色即是空，空即是色，吐即是纳，纳即是吐，1即是0，0即是1

仝天
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诸位听说过，修炼内力，需打坐、观想、吐纳、引导等。

打坐姿势，有行站坐卧，站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。

这里不谈打坐，观想，引导，只讲吐纳。

道门曰: 吐纳，佛门说: 色空。

道门: 吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。

道门的吐，将废气吐呼出来，佛门曰: 空，空除体内废气
道门的纳，将灵气纳吸进来，佛门曰，色，摄取。

换句话说，吐法(土话)，关(贯)法(官话)。

佛门说，空即是色，色即是空，空亦具有色的功能，色亦具有空的功能。

例如色，既具有"摄"取的功能，亦具有"射"出去，即空了的功能。

康熙宣布太上老君，元始天尊，通天教主为三清，可是，康熙就是没法领悟这个"清"字，清即是色亦是空，清一色，为色，清空清零清除，即为空，所以，色即是空，空即是色，所以，清就具有色1空0的功能。

吐的同时亦即纳，纳的同时亦即吐。

诸位以为吐纳仅仅是人体的呼吸，错了，人体的呼吸仅仅是被动功能，而吐纳则不仅仅限于呼吸，不限于肺和气管等的呼吸，而是，五脏六腑的主动呼吸或吐纳，诸位常说内呼吸。

通常来说，我们人体的呼吸就是鼻口气管肺的呼吸，未涉及到其他脏器的呼吸，也就是阻塞不通，而吐纳就是主动搬运人体气血进入各大脏器，道家将搬运法门称之为引导。

可是，众人并不知道如何吐纳，中医《黄帝八十一难经》论脏腑
难曰：荣气之行，常与卫气相随不?
然：经言：人受气于谷，谷入于胃，乃传与五藏六府，五藏六府皆受于气。其"清"者(康熙称三清)为荣，"浊"者为卫。荣行脉中，卫行脉外，荣周不息，五十而复大会，阴阳相贯，如环之无端，故知荣卫相随也。

也就是说，谷物进入胃部，会将"气"传给五脏六府，这种传递是被动的，而且其传递通道是狭窄的。

如何扩张传送通道?，增长吐纳之气，凡人没法做到，那么，可以通过"外丹"的药力冲击脏器阻塞通道，扩张这个传送通道，增强体内的吐纳功能。

小还丹，即五行小还丹，小还丹入胃之后，由于药力足，木气进入肝脏，火气进入心脏，土气进入脾脏，金气进入肺脏，水气进入肾脏，在药力的冲击下，五脏六腑的通道被动扩张，通道一扩张，吐纳之力就得到增强，内力之气亦得到增强。

只有吐纳通道扩张了，一呼一吸，一吐一纳，0呼0吸，0吐0纳才能增强，人体内气足了，寿命才能够得以增长，若内气不足，甚至导致断气，人就死了。

所以，我在之前的论谈，给诸位提供了小还丹丹方和大还丹丹方，其目的就是给诸位增长信心，让诸位或习近平主动支付给我: 十乘八八八八八八八八八八欧元，购买凡人炼丹术，使用凡人炼丹术炼制出真正的小还丹和大还丹，亦称小凡丹和大凡丹(小梵丹和大梵丹)，提升人体的素质，增加诸位的寿命。