无论我们多么坚强，都难免遭遇伤心、难过的事，使我们感到沮丧和痛苦。但请记住，我们并不孤单，上帝的慈爱和祂的话始终与我们同在，带给我们安慰和帮助。

当我们伤心、难过时，圣经告诉我们：

我的视频：

喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。

(箴言17:22)

因为多有智慧，就多有愁烦；加增知识的，就加增忧伤。

(传道书1:18)

人有疾病，心能忍耐，心灵忧伤，谁能承当呢？

(箴言18:14)

我疼痛，大大拳曲，终日哀痛。我满腰是火，我的肉无一完全。

(诗篇38:6-7)

所以我的灵在我里面发昏，我的心在我里面凄惨。

(诗篇143:4)

我在患难之日寻求主，我在夜间不住地举手祷告，我的心不肯受安慰。

(诗篇77:2)

祢是赐我力量的神，为何丢弃我呢？我为何因仇敌的欺压时常哀痛呢？求祢发出祢的亮光和真实，好引导我，带我到祢的圣山，到祢的居所。

(诗篇43:2-3)

我们的心向来等候耶和华，祂是我们的帮助，我们的盾牌。

(诗篇33:20)

至于我，我要求告神，耶和华必拯救我。我要晚上、早晨、晌午哀声悲叹，祂也必听我的声音。祂救赎我命脱离攻击我的人，使我得享平安。

(诗篇55:16-18)

我在床上纪念祢，在夜更的时候思想祢，我的心就像饱足了骨髓肥油，我也要以欢乐的嘴唇赞美祢。

(诗篇63:5-6)

坚心倚赖祢的，祢必保守他十分平安，因为他倚靠祢。

(以赛亚书26:3)

耶和华救赎的民必归回，歌唱来到锡安；永乐必归到他们的头上，他们必得着欢喜快乐，忧愁叹息尽都逃避。

(以赛亚书51:11)

耶和华是应当称颂的，因为祂在坚固城里向我施展奇妙的慈爱。至于我，我曾急促地说：“我从祢眼前被隔绝。”然而，我呼求祢的时候，祢仍听我恳求的声音。

(诗篇31:21-22)

我几次流离，祢都记数。求祢把我眼泪装在祢的皮袋里。这不都记在祢册子上吗？我呼求的日子，我的仇敌都要转身退后。神帮助我，这是我所知道的。

(诗篇56:8-9)

主啊，祢救我的命免了死亡，救我的眼免了流泪，救我的脚免了跌倒。

(诗篇116:8)

主啊，我的心愿都在祢面前，我的叹息不向祢隐瞒。我心跳动，我力衰微，连我眼中的光也没有了。

(诗篇38:9-10)

但我是困苦忧伤的，神啊，愿祢的救恩将我安置在高处。

(诗篇69:29)

我心渴想祢的救恩，仰望祢的应许。我因盼望祢的应许，眼睛失明，说：“祢何时安慰我？”

(诗篇119:81-82)

耶和华你祖戴维的神如此说：我听见了你的祷告，看见了你的眼泪，我必医治你。

(列王纪下20:5)

我的百姓在埃及所受的困苦，我实在看见了；他们悲叹的声音，我也听见了。我下来要救他们。

(使徒行传7:34)

将卑微的安置在高处，将哀痛的举到稳妥之地。

(乔布记5:11)

那时处女必欢乐跳舞，年少的、年老的，也必一同欢乐，因为我要使他们的悲哀变为欢喜，并要安慰他们，使他们的愁烦转为快乐。

(杰里迈亚书31:13)

祂医好伤心的人，裹好他们的伤处。

(诗篇147:3)

哀恸的人有福了，因为他们必得安慰。

(马太福音5:4)

宝座中的羔羊必牧养他们，领他们到生命水的泉源，神也必擦去他们一切的眼泪。

(启示录7:17)

神所要的祭，就是忧伤的灵。神啊，忧伤痛悔的心，祢必不轻看。

(诗篇51:17)

神啊，我哀叹的时候，求祢听我的声音，求祢保护我的性命，不受仇敌的惊恐。求祢把我隐藏，使我脱离作恶之人的暗谋和作孽之人的扰乱。

(诗篇64:1-2)

耶和华善待万民，祂的慈悲覆庇祂一切所造的。耶和华啊，祢一切所造的都要称谢祢：祢的圣民也要称颂祢。

(诗篇145:9-10)

凡投靠祢的，愿他们喜乐，时常欢呼，因为祢护庇他们；又愿那爱祢名的人都靠祢欢欣。因为祢必赐福与义人，耶和华啊，祢必用恩惠如同盾牌四面护卫他。

(诗篇5:11-12)

神的话告诉我们，无论困境有多么严重，上帝始终在倾听我们的祈求。我们只需要单单信靠祂。

愿神赐福你们。

愿你们平安。

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