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仇恨的產生，往往是由自私、過高期望或失望引發。常懷仇恨對心靈是極大的傷害，這也是愚昧的。

聰明人都知道要儘快釋放仇恨。對抗仇恨，愛和饒恕是最有效的方式，也是很難做到的。但對於神，沒有什麼是難成的。

當你滿腔怨恨時，請聆聽聖經智慧的話，經上記着說：

你們聽見有話說：“當愛你的鄰舍，恨你的仇敵。”只是我告訴你們：要愛你們的仇敵，為那逼迫你們的禱告。這樣，就可以作你們天父的兒子。

(馬太福音5:43-45)

你們若單愛那愛你們的人，有什麼可酬謝的呢？就是罪人也愛那愛他們的人。

(路加福音6:32)

你們倒要愛仇敵，也要善待他們，並要借給人不指望償還，你們的賞賜就必大了，你們也必作至高者的兒子，因為祂恩待那忘恩的和作惡的。你們要慈悲，像你們的父慈悲一樣。

(路加福音6:35-36)

你們的仇敵，要愛他；恨你們的，要待他好；咒詛你們的，要為他祝福；凌辱你們的，要為他禱告。

(路加福音6:27-28)

這樣的人，受了眾人的責罰也就夠了；倒不如赦免他，安慰他，免得他憂愁太過，甚至沉淪了。所以我勸你們，要向他顯出堅定不移的愛心來。

(哥林多後書2:6-8)

我賜給你們一條新命令：乃是叫你們彼此相愛，我怎樣愛你們，你們也要怎樣相愛。

(約翰福音13:34)

經上記著說：“要愛人如己。”你們若全守這至尊的律法，才是好的。

(雅各書2:8)

吃素菜，彼此相愛，強如吃肥牛，彼此相恨。

(箴言15:17)

耶和華眼中看為正、看為善的，你都要遵行，使你可以享福。

(申命記6:18)

好叫你們行事為人對得起主，凡事蒙祂喜悅，在一切善事上結果子，漸漸地多知道神，照祂榮耀的權能，得以在各樣的力上加力，好叫你們凡事歡歡喜喜地忍耐寬容。

(歌羅西書1:10-11)

你們既因順從真理，潔淨了自己的心，以致愛弟兄沒有虛假，就當從心裡彼此切實相愛。

(彼得前書1:22)

人若說自己在光明中，卻恨他的弟兄，他到如今還是在黑暗裡。愛弟兄的，就是住在光明中，在他並沒有絆跌的緣由。

(約翰一書2:9-10)

人若說：“我愛神”，卻恨他的弟兄，就是說謊話的。不愛他所看見的弟兄，怎能愛沒有看見的神呢？

(約翰一書4:20)

你們仍是屬肉體的，因為在你們中間有嫉妒、紛爭，這豈不是屬乎肉體、照著世人的樣子行嗎？

(哥林多前書3:3)

你這屬神的人要逃避這些事，追求公義、敬虔、信心、愛心、忍耐、溫柔。

(提摩太前書6:11)

所以你們該效法神，好像蒙慈愛的兒女一樣。

(以弗所書5:1)

你當倚靠耶和華而行善，住在地上，以祂的信實為糧；又要以耶和華為樂，祂就將你心裡所求的賜給你。

(詩篇37:3-4)

從來沒有人見過神。我們若彼此相愛，神就住在我們裡面，愛祂的心在我們裡面得以完全了。

(約翰一書4:12)

但現今你們既從罪里得了釋放，作了神的奴僕，就有成聖的果子，那結局就是永生。

(羅馬書6:22)

恨，能挑啟爭端，愛，能遮掩一切過錯。

(箴言10:12)

因為愛情如死之堅強，嫉恨如陰間之殘忍。所發的電光，是火焰的電光，是耶和華的烈焰。

(雅歌8:6)

你們要謹慎，無論是誰都不可以惡報惡。或是彼此相待，或是待眾人，常要追求良善。

(帖撒羅尼迦前書5:15)

你們若有彼此相愛的心，眾人因此就認出你們是我的門徒了。

(約翰福音13:35)

神能將各樣的恩惠多多地加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事。

(哥林多後書9:8)

但願我們主耶穌基督和那愛我們、開恩將永遠的安慰並美好的盼望賜給我們的父神，安慰你們的心，並且在一切善行善言上堅固你們。

(帖撒羅尼迦後書2:16-17)

願主耶穌基督的恩惠、神的慈愛、聖靈的感動，常與你們眾人同在！

(哥林多後書13:14)

願平安歸於以色列。

(詩篇125:5)

恨只會帶來毀滅，真正的力量在於愛與寬恕。神正是這樣恩待我們。

願神賜福與你，

願你平安。

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