1 我小子們哪，我將這些話寫給你們，是要叫你們不犯罪。若有人犯罪，在父那裡我們有一位中保，就是那義者耶穌基督。 2 他為我們的罪作了挽回祭。不是單為我們的罪，也是為普天下人的罪。 

老約翰寫信的目的是為了讓我們不犯罪，但是，一旦我們犯了罪，我們有一位中保，他可以隨時救贖我們，不至於失去救恩。這挽回祭不但僅僅是為了我們的，也是為所有人的，只是不是所有的人都接受。

3 我們若遵守他的誡命，就曉得是認識他。 4 人若說我認識他，卻不遵守他的誡命，便是說謊話的。真理也不在他心裡了。 5 凡遵守主道的，愛神的心在他裡面實在是完全的，從此我們知道我們是在主裡面。 6 人若說他住在主裡面，就該自己照主所行的去行。 

這裡讓我們看到愛主的人的一致性： （1）遵守戒命，（2）真認識他，（3）真理在心裡，（4）愛主的心的完全，（5）住在主的裡面，（6） 照主行的去行。

7 親愛的弟兄阿，我寫給你們的，不是一條新命令，乃是你們從起初所受的舊命令。這舊命令就是你們所聽見的道。8 再者，我寫給你們的，是一條新命令，在主是真的，在你們也是真的。因為黑暗漸漸過去，真光已經照耀。 9 人若說自己在光明中。卻恨他的弟兄，他到如今還是在黑暗裡。 10 愛弟兄的就是住在光明中，在他並沒有絆跌的緣由。 11 惟獨恨弟兄的是在黑暗裡，且在黑暗裡行，也不知道往哪裡去，因為黑暗叫他眼睛瞎了。

這命令是舊命令，因為我們一開始聽道的時候就聽到過，這道就是命令。但又是新命令，因為這命令已經變為了我們的生命，生命就是更新的，屬天的生命就是不死的，象光一樣常新。而住在光中的果子，就是愛，就沒有跌倒的緣由。

 12 小子們哪，我寫信給你們，因為你們的罪借着主名得了赦免。 13 父老阿，我寫信給你們，因為你們認識那從起初原有的。少年人哪，我寫信給你們，因為你們勝了那惡者。小子們哪，我曾寫信給你們，因為你們認識父。 14 父老阿，我曾寫信給你們，因為你們認識那從起初原有的。少年人哪，我曾寫信給你們，因為你們剛強，神的道常存在你們心裡，你們也勝了那惡者。

       少年人，要剛強，因着神的道而勝過惡者

       小子們，得赦罪，因着主名而認識父神

       父老們，若進深，不但勝惡者，認識父，更重要的是認識那從起初原有的未墜之狀。