盼望是生命中最基本的需要之一。那些沒有盼望或失去盼望的人可以告訴盼望對人是多麼的需要和寶貴。盼望是當我們想完全放棄時推動我們往前走的力量。盼望是當我們覺得完全應該放手時仍然能給我們力量hold住的東西。只要我們有些盼望，我們就仍有機會。

當我們在無望或絕望時，至少可以做兩件事，幫助我們走出絕望的境地：

      第一，向上看Reach up，倚靠耶穌。

在困境絕望時，仰望耶穌，求告祂的名。我們常在困境時埋怨神，懷疑神，離開神，其實那是我們最需要神的時候。保羅的經歷是這樣，神藉着他告訴我們：“弟兄們，我們不要你們不曉得，我們從前在亞西亞遭遇苦難，被壓太重，力不能勝，甚至連活命的指望都絕了。自己心裡也斷定是必死的，叫我們不靠自己，只靠叫死人復活的神。他曾救我們脫離那極大的死亡，現在仍要救我們，並且我們指望他將來還要救我們。”

耶穌是救主，過去，現在，將來都是我們的救主和生命的主。詩篇說：我的心哪，你當默默無聲，專等候神，因為我的盼望是從他而來。惟獨他是我的磐石，我的拯救；他是我的高台，我必不動搖。我的拯救，我的榮耀，都在乎神；我力量的磐石，我的避難所，都在乎神。   

第二，向外看Reach out，服侍別人。

當我們在困境難處時，我們的心態常是軟弱無力無助的。但是，奇妙的是，當我們這個時候仍想到別人的需要，想到許多困難的人，而且去服侍他們時，我們的心態，情緒和生命就完全改變和點亮。有時並不需要去服侍那些比你更困難的人，只要我們去服侍周圍的人，我們就被神改變和醫治。我們以為在醫治別人，其實是做在我們身上。聖經中保羅講到另外一些人，他們在極大的患難中仍有滿足的喜樂，得到神的恩典。因為他們去服侍別人，幫助別人。他說：“弟兄們，我把神賜給馬其頓眾教會的恩告訴你們，就是他們在患難中受大試煉的時候，仍有滿足的快樂；在極窮之間，還格外顯出他們樂捐的厚恩。我可以證明他們是按著力量，而且也過了力量，自己甘心樂意地捐助，再三地求我們，准他們在這供給聖徒的恩情上有分。” 

如果你在無望或絕望中，不要放棄，向上看，仰望耶穌，向外看，服侍別人。