盼望是生命中最基本的需要之一。那些没有盼望或失去盼望的人可以告诉盼望对人是多么的需要和宝贵。盼望是当我们想完全放弃时推动我们往前走的力量。盼望是当我们觉得完全应该放手时仍然能给我们力量hold住的东西。只要我们有些盼望，我们就仍有机会。

当我们在无望或绝望时，至少可以做两件事，帮助我们走出绝望的境地：

      第一，向上看Reach up，倚靠耶稣。

在困境绝望时，仰望耶稣，求告祂的名。我们常在困境时埋怨神，怀疑神，离开神，其实那是我们最需要神的时候。保罗的经历是这样，神藉着他告诉我们：“弟兄们，我们不要你们不晓得，我们从前在亚西亚遭遇苦难，被压太重，力不能胜，甚至连活命的指望都绝了。自己心里也断定是必死的，叫我们不靠自己，只靠叫死人复活的神。他曾救我们脱离那极大的死亡，现在仍要救我们，并且我们指望他将来还要救我们。”

耶稣是救主，过去，现在，将来都是我们的救主和生命的主。诗篇说：我的心哪，你当默默无声，专等候神，因为我的盼望是从他而来。惟独他是我的磐石，我的拯救；他是我的高台，我必不动摇。我的拯救，我的荣耀，都在乎神；我力量的磐石，我的避难所，都在乎神。   

第二，向外看Reach out，服侍别人。

当我们在困境难处时，我们的心态常是软弱无力无助的。但是，奇妙的是，当我们这个时候仍想到别人的需要，想到许多困难的人，而且去服侍他们时，我们的心态，情绪和生命就完全改变和点亮。有时并不需要去服侍那些比你更困难的人，只要我们去服侍周围的人，我们就被神改变和医治。我们以为在医治别人，其实是做在我们身上。圣经中保罗讲到另外一些人，他们在极大的患难中仍有满足的喜乐，得到神的恩典。因为他们去服侍别人，帮助别人。他说：“弟兄们，我把神赐给马其顿众教会的恩告诉你们，就是他们在患难中受大试炼的时候，仍有满足的快乐；在极穷之间，还格外显出他们乐捐的厚恩。我可以证明他们是按著力量，而且也过了力量，自己甘心乐意地捐助，再三地求我们，准他们在这供给圣徒的恩情上有分。” 

如果你在无望或绝望中，不要放弃，向上看，仰望耶稣，向外看，服侍别人。