黄凤莲:“容易”按钮

儿子就任新岗位，此岗前任送他一个礼物。这个礼物，其实是放在白领一族办公桌上的一个洋玩具，是最简单不过的圆台形按钮。上面写着“easy”，用手一按，发出一位中年男子郑重的劝告声：“it is easy!” 直译是“这很容易”，意译是：“没有什么大不了的！”背后是英文书写的使用说明，有五条。大致意思是：当你碰到很难的处境时，按一下“容易”按钮，听一听他说的话，会心地笑一下，并且从容地应对剩下的日子。如果需要的话再按一下。还写着美国麻省制造。开始我觉得是无所谓的小玩具，后来越想越觉得它是个好东西，这是一个职场减压器啊！

我们经常看到职场这样的情况。一个跨国公司的销售总监，年近不惑，工作很忙，收入颇丰，是许多人眼中的成功人士。但压力之大，只有他自己清楚。特别是在大单合同面临其他公司抢标的关键时刻，处境很难，几乎透不过气来。这时如果按一下“容易”按钮，就可能先松一口气，紧张的神经得到暂时的缓解。如果能从容面对，说不清就可融化冰山一角，从此柳暗花明。

生活中不乏这样的事。一个“海归”，高学历，单身贵族，原本过得很潇洒，后来时逢社会上“剩女”问题日盛，自己渐渐感到种种压力，脸色暗淡，心情郁闷。这时如果按一下“容易”按钮，就好像亲人偎在身旁，也可能从此化郁闷为开怀，打开心结，发现天还是那么蓝。

我由此想到了那个员工连续跳楼的公司，如果也让员工按一按这个按钮，是不是也能挽回几个人的生命？但不可能大家都去买这个按钮，难道我们每个人不都是同事和朋友及亲人的活按钮吗？当然，当事人遇到烦恼要记得按按钮，要记得倾听那一声劝告，把陷进牛角尖的那只脚拔出来。

那么是不是可以建议心理医生，给忧郁症患者开一个方子，加上“easy”这剂有效药呢？美国有位心理学家，想治一治世人好抱怨的毛病，分发了许多“紫手环”。他的治疗过程是：患者先把“紫手环”戴在一只手腕上，当你想抱怨时就换到另一只手腕。结果这些人逐渐地减少和告别了抱怨。这个“容易”按钮与“紫手环”是不是有异曲同工之妙？

在这个充满竞争的大潮流中，不单是白领需要减压，蓝领也需要减压，凡是有压力的人群都需要减压。那么我们就在心头安装一个自动减压器，心放宽，眼放远，任何困难都能克服，我们自己大声呼喊：“没有什么大不了的！”