| 是英里吧? 6K每小時是走路的速度, 4K算慢走了 |
| 送交者: 孫行土 2008月09月10日09:42:43 於 [競技沙龍] 發送悄悄話 |
| 回 答: 去奧蘭多跑長跑 由 老矮 於 2008-09-09 18:57:33 |
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原來這種類似的5K常跑, 22,23分鐘左右, 現在估計得加倍了:)
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