老年人象这样是正常的，没办法，所以首先呢不要自己乱了阵角。这是计之前提。

之所以是正常的，是因为进入老年后骨丢失率远大于合成率，这个是自然规律，无药可治，但可以减缓。从补钙的概念出发，多喝牛奶（这个，这个，国内的牛奶。。。），骨头汤之类的，去医生那里开点雌激素也有帮助。中国老年人普遍不太注意营养，这个要从观念上改变才行。还有就是要多去户外散步，这个帮助很大。

如果你非要尽一番心意，也许买点钙片就可以了。国内的钙片花花样太多，问题也多。如果国内有信得过的钙制剂，你就不用寄了。当然寄的意义不同。

顺便说一下，你自己也需要补钙。

一家之言，仅供参考。祝老人家早日康复。