老年人象這樣是正常的，沒辦法，所以首先呢不要自己亂了陣角。這是計之前提。

之所以是正常的，是因為進入老年後骨丟失率遠大於合成率，這個是自然規律，無藥可治，但可以減緩。從補鈣的概念出發，多喝牛奶（這個，這個，國內的牛奶。。。），骨頭湯之類的，去醫生那裡開點雌激素也有幫助。中國老年人普遍不太注意營養，這個要從觀念上改變才行。還有就是要多去戶外散步，這個幫助很大。

如果你非要盡一番心意，也許買點鈣片就可以了。國內的鈣片花花樣太多，問題也多。如果國內有信得過的鈣製劑，你就不用寄了。當然寄的意義不同。

順便說一下，你自己也需要補鈣。

一家之言，僅供參考。祝老人家早日康復。