一年八十多場比賽是很累的。一支球隊也好，一個運動員也好，是很難保證總是處在好的狀態的。姚明的角色使他尤其不容易得到調整和休息。在防守的一端，他是最後一道防線，責任重大，心理壓力也大。在外圍的防守可以稍微鬆懈一些，在藍下就不行。在進攻的一端，如果不是在藍下空檔中得到球，每一分都要通過肉搏得到。外圍投籃得分則相對少些體力的消耗，都看技術和運氣。這就是為什麼姚明狀態起伏的一個原因之一。

我這裡有些想法。ROX如果能夠掌握好比賽節奏，更合理地使用姚明，他的效率會更高，ROX會變成一支不可戰勝的球隊。先說防守。在防守上，ROX做的基本合理，重要的是通變和掌握比賽節奏。如果是對較弱的球隊，應當多用快攻壓制對手，從而減輕防守的壓力。可以考慮多使用穆大叔，以節約姚明的體力，減少其犯規。在比賽接近的階段加強防守即可。在對強隊時，姚明應當首先把重心放在防守的一端，合理分配體力。在比賽早一些階段可以保守一些，在後一階段，可以加強防守，即使多一些犯規也是值得的。在防守方面，總的來說，ROX沒有太多需要改進的地方。

進攻其實是有很多提高的餘地的。姚明現在照教練布置的去做，在低位單打，在很多時候是不合適的。強吃籃下，不僅消耗體力，而且增加了潛在的犯規和失誤。籃下是一個隊的心腹，沒有一個隊的心腹頻頻中劍，球隊還不倒下的道理。正因為如此，籃下是球隊防守的重中之重。姚明在別人的心腹施展拳腳，不遭別人圍困才怪了呢。他能打成這個樣子已經很不容易了。但是日復一日，每一分鐘都這麼拼就不值了。而且，姚明盤踞籃下，前鋒後衛都不能向心突破，客觀上減少了球隊的進攻手段，減慢了進攻速度。我提議，在更多的是候，尤其是別的隊籃下較兇狠，裁判又不太有利於己的情況下，姚明都到不高不低的位置，類似於鄧肯，為隊員做拆擋。姚明在這個位置的選擇較多。他可以把球交給身前的後衛，由後衛直接投籃。他可以把球調給同側底線的隊友，隊員可以選擇投籃，或者等姚明擺脫後重新在低位把球交給姚明投籃。姚明也可以把球分給向內線切入的大前鋒或後衛去上籃。姚明也可以把球分給弱側的隊員去處理。最後，姚明在此位置也可以選擇自己投籃或突破後投籃。這最後一項技術其實是最重要的。姚明如果能在此位置的命中率達到至少50%以上，此戰術才有效。否則，對手可以不跟姚明到高位，則各種機會就製造不出來了。所以我認為，姚明應當苦練鄧肯式的半截籃，這應當成為其殺手譾之一。這種進攻即省體力，效率又高。

最後，籃下的肉搏是萬不可放棄的。在比賽的關鍵關頭，外圍投籃由於高強度的防守而命中率下降，這個階段，投機取巧已不可能，外圍的投籃已經不是可靠的手段。姚明的貼身肉搏在這個時候就要使出來。姚明在這個時候要勇於承擔責任，成為球隊的關鍵先生。