賽前這個不得勁兒，呵呵，什麼也不能做，卻又不能什麼也不做，只好到處灌水，狂挖精華區！

偶見一編文章，說到國內有運動員比賽前狂喝咖啡，狂搽活絡油，以提高成績。一兩杯咖啡對我作用不大，喝多了又擔心老得上廁所，而且我平時訓練都是跑完了之後，才喝上兩杯，算是給自個的獎勵。狂搽活絡油，倒是想試試。搽過活絡油的，都知道搽完之後，涼嗖嗖的，最好不要見風。所以，比賽之前才搽，穿着短褲光着腿，估計效果不好。反正星期六在家哪也不去，乾脆就試試。

不外兩個地方，腳弓和膝蓋。都多多地搽上活絡油！然後，穿上暖和的褲子和襪子，防風！

賽前休整期間，訓練當中，尤其是熱身慢跑時，總覺得腳弓有些緊，膝蓋也微微地有些感覺，可能是訓練量減少了，關節有點生鏽，呵呵。比賽中，這些不良感覺全沒了，呵呵。

活絡油，給您加油！