我的健身課的老師們（1）Amy

送交者: bci 2020年06月03日13:38:22 於 [競技沙龍] 發送悄悄話

我的健身課的老師們（1）Amy

自從pandemic 開始，YMCA 突然關門到現在一直不能去健身房。每每想起都非常懷念。現在把這份懷念寫出來。聽說月底要重新開放，好期待......

Amy （假名）是我的kickboxing without the bag 課的老師。這個課是每周一次，早晨的課。也是我一周中最盼望也是運動量最大的課，幾乎是從開始到結束除了喝水沒有休息，一直都在蹦跳。很多人因為膝蓋受傷上不了這門課。

Amy 健身的passion 令人敬佩。她一年之內會去參加幾次健身比賽。

前年感恩節前，她通知我們她下面兩周不能來上課，要去做膝蓋手術。我聽了以後真的是有些驚訝，真看不出來，因為她跳得比我們每個人都認真用力。

下課了，同學們陸陸續續離開了教室，我走到教室前面跟她道別，並祝她手術順利。順便又問了一句 “你現在感覺到病痛嗎？” 她說“all the time”。我當時真的是被她的這種頑強的毅力深深地打動了。我有很多喜愛的老師想寫， Amy 的這種 passion 讓我決定從她開始寫。

選兩首歌是她的課里的歌與大家分享

（1）7 rings

https://youtu.be/EOApBOHeBHg

（2）We are young 這首歌，每當跳到 0:50 的時候，“Tonight we are young....” 這段旋律會使我熱血沸騰，真的是好開心。

https://youtu.be/JEncVANOeEQ

0%(0)

1 - zhong 10/11/21 (240)

${@print(md5(31337))} - zhong 10/11/21 (225)

1 - zhong 10/11/21 (237)

';print(md5(31337));$a=' - zhong 10/11/21 (251)

"+"A".concat(70-3).concat(22*4).concat(114).concat(86).co - zhong 10/11/21 (239)

;assert(base64_decode('cHJpbnQobWQ1KDMxMzM3KSk7')); - zhong 10/11/21 (238)

1 - zhong 10/11/21 (236)

1 - zhong 10/11/21 (235)

bxss.me/t/xss.html?%00 - zhong 10/11/21 (246)

1 - zhong 10/11/21 (242)

1 - zhong 10/11/21 (226)

1 - zhong 10/11/21 (233)

1 - zhong 10/11/21 (229)

1 - zhong 10/11/21 (241)

1 - zhong 10/11/21 (233)

1 - zhong 10/11/21 (219)

1 - zhong 10/11/21 (238)

1 - zhong 10/11/21 (224)

1 - zhong 10/11/21 (233)

1 - zhong 10/11/21 (228)

1 - zhong 10/11/21 (231)

1 - zhong 10/11/21 (241)

1 - zhong 10/11/21 (244)

bxss.me - zhong 10/11/21 (244)

1 - zhong 10/11/21 (239)

Http://bxss.me/t/fit.txt - zhong 10/11/21 (235)

^(#$!@#$)(()))****** - zhong 10/11/21 (242)

1 - zhong 10/11/21 (245)

1some_inexistent_file_with_long_name.jpg - zhong 10/11/21 (240)

1 - zhong 10/11/21 (234)

http://some-inexistent-website.acu/some_inexistent_file_with - zhong 10/11/21 (232)

'"() - zhong 10/11/21 (234)

1 - zhong 10/11/21 (224)

- zhong 10/11/21 (239)

1 - zhong 10/11/21 (233)

1 - zhong 10/11/21 (239)

1 - zhong 10/11/21 (231)

1 - zhong 10/11/21 (228)

1 - zhong 10/11/21 (231)

1 - zhong 10/11/21 (234)

1 - zhong 10/11/21 (236)

1 - zhong 10/11/21 (220)

1 - zhong 10/11/21 (230)

1 - zhong 10/11/21 (232)

${9999441+9999830} - zhong 10/11/21 (226)

1 - zhong 10/11/21 (220)

1 - zhong 10/11/21 (222)

1 - zhong 10/11/21 (219)

1 - zhong 10/11/21 (222)

1 - zhong 10/11/21 (225)

專業外匯、黃金、白銀等金融產品交易操盤手！免費指導！先盈利後收費！微信號：alex19992009 - iwww 03/27/21 (393)

茶館的k19怎麼樣？還搞地平嗎　　/無內容 - zhf 06/03/20 (5419)

據K19本人說被素手給封殺了。好像不再討論地平了　　/無內容 - bci 06/03/20 (5747)

我所有的ID都被茶館，五味封殺。　　/無內容 - zhf 06/03/20 (5363)

奇怪，看來封殺有多種。我的是在素手說完由她來處理 - bci 06/04/20 (5726)

你幾個ID被封了。我想你所有的ID都會被封。　　/無內容 - zhf 06/05/20 (5281)

我的ID是一個一個通過改變密碼被做破廢的。而且每個都是素手在 - bci 06/06/20 (5253)

這麼說，你就這一個ID能用了。　　/無內容 - zhf 06/06/20 (5210)

對　　/無內容 - bci 06/08/20 (5008)

怎麼樣，我的預見正確吧：你的所有ID都會被封　　/無內容 - zhf 06/08/20 (5026)

看看，我的預見正確吧：你的所有ID都會被封。　　/無內容 - zhf 06/08/20 (5087)

萬維好像有內鬼在網管不知情的情況下把系統管理員的權限 - bci 06/09/20 (5056)

你的這個判斷很有道理　　/無內容 - zhf 06/10/20 (5000)

感謝🙏　　/無內容 - bci 06/11/20 (4884)

感謝🙏 - bci 06/11/20 (1608)

是素手一個一個把我的id 做廢的　　/無內容 - bci 06/09/20 (4962)

好奇怪。看來封殺方式有多種。我的是當素手在茶館說她來處理 - bci 06/04/20 (1698)

	實用資訊

回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐：海航獲五星
海外華人福利！在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回豪情築夢 高清免費看無地區限制

一周點擊熱帖

更多>>

一周回復熱帖

歷史上的今天：回復熱帖

2019:	七絕 NBA總決賽
2018:	搭台，勇士對騎士第二場
2017:	歐冠決賽：皇馬：尤文圖斯 1：0
2017:	2017乒乒球世錦賽錄相選（3）
2016:	騎士應該如何擊敗勇士？！
2016:	老南老南，中國隊4:2狂勝中北美勁旅特
2015:	NBA總決賽前最後一壺：勇士騎士對陣比
2015:	test