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學過陳氏新架再看簡化二十四式(二)
送交者:  2006年10月23日16:58:10 於 [競技沙龍] 發送悄悄話


簡化二十四的野馬分鬃之後,是白鶴亮翅。陳氏太極拳裏面也有白鶴亮翅,那是在金剛倒椎之後。也許是這個區別?兩個白鶴亮翅是很不一樣的。

陳氏太極拳的白鵝亮翅是兩手先做順時針旋轉,相位差180度,也就是右手在右上的時候,左手在左下,兩手在中間再次交叉,右手是往上走,左手是往下。兩手就這麽旋轉可以咿D不停。當然,實際上是交叉之後,緊接著一個拔劍的架勢,兩手拉開。在這期間,雙腿虛實變化,配合著雙手的咿D。但基本平行,並沒有太大的前後差別。

簡化二十四的白鶴亮翅,腿有明顯的前後之分,後腿跟上,然後雙手抱圓,緊接著右手上撤,好像嚇唬對方,我要打你了。左手下按,這個和陳氏太極拳的差不多。

這裡面外形上的顯著區別除了腿以外,還有右手的手心朝向。陳氏太極拳的白鶴亮翅完成後,右手逆纏,手心朝右外,而簡化二十四的右手手心則是主要向前,甚至還向右。我認爲這是個很大的問題。因爲:

1。雙手手心都朝外更舒展,幅度更大,容易產生胸膛開闊之感,很有氣勢。
2。這也符合太極畫圈的特點。試試右手順時針畫圈,手在上面的時候當然是右手手心向外。或者拿一個籃球,用左右手翻滾,也可以找到類似的感覺。
3。從技擊上說,陳氏太極拳的白鶴亮翅可以是抓住對方的手或者腳然後往斜後方猛扯。而簡化二十四的白鶴亮翅則有點莫名其妙,想來想去,可能是右手抓住對方的腳,然後向上撩起。但總覺得彆扭。如果出於那種狀態,右手手背只要在對方腳上一滾,就可以舒服的形成手心向外的姿態,而且這裡有一個“弸”勁,是太極拳最基本的勁。
4。太極拳最基本的勁,是“弸”勁。自己的身體應該如一個有彈性的球體。雙手畫圈,應該把外來的攻擊之物往側後引開。在這種思想下,不應該存在右掌在右上方,但手心朝內的情況出現。

然後再接下面的動作,簡化二十四的右手保持手心朝上,在下面兜一下,然後擡到右後方準備在從耳後推出。注意,這麽長的畫圈時間裏,並沒有明顯的蠶絲過程。陳氏太極拳裏的纏絲很明顯。白鶴亮翅以後,右手從右上改逆時針畫圈,先順後逆纏絲,左手仍然是順時針,右手相位領先180度,右手先在面前滑過,然後往下往右“採”勁。纏絲,也許是陳氏太極拳和其他太極拳最大的區別。


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