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回offsider, 再講關於羽毛球的握拍及混雙跑位.
送交者: chidomer 2007年12月12日14:48:12 於 [競技沙龍] 發送悄悄話

以下是你的問題在於(我的回答用>>>開始

2,多謝上一次對握拍方法的詳細講解,但我還是想繼續確認一下兩個困擾已久的關鍵問題(我是正手握拍):

>>>每個人都是正手握拍(哈哈,玩笑). 這兒你有一個概念錯誤.在場上沒有一個固定握拍.要根據球的位置和身體的位置決定不同的握拍方式.握拍大致有三種,

1. 正常握拍.球在身體的正面
2. 反手握拍,球在身體的左面(如果是右手持拍)
3. 正手握排,球在身體的右面

寬楞: 與拍面平行的楞
側楞: 與拍面垂直的楞

這是我以前貼的,

握拍方法太重要.大凡發不出力都是因為握拍不對.正手和反手的握拍截然不同.單打和雙打也不一樣.

不當面,很難講清楚.我試一下.

"一般正手握拍,側楞對虎口,大拇指自然平放在寬楞上.拍的底部與你的手掌底部相平,不然殺球發不了力.

>>> 這兒我要糾正一下,我說的正手握拍,實際上我想說正常握拍.sorry for the confusion. I wasn't careful enough.

但是,如果球離你身體已經較遠的右邊,(假設你是個右手持拍),你就要換拍面擊球.要換成反手握拍,就是大拇指頂在寬楞上.比如你是低手接這個球,排面要完全換的幾乎更地面平行.這樣才能保證你擊球的穩定性,直線不會出右邊線,對角可以發出力來.

>>> 這段我就是說的正手握拍,當球已經不在你的正面,而是在你的右側面(對右手選手來說).

反手亦然.當球在你的正前方,大拇指頂在寬楞上,這就是雙打的平抽的基本握拍.
但是,當球向左邊遠離你的身體的時候,你又要換拍面,這時的大拇指就要頂到側楞上,而不是寬楞上,以保證球拍可以隨手腕自由轉動,而沒有阻力.

>>> 這段我就是說的反手握拍,當球已經不在你的正面,而是在你的左側面(對右手選手來說).


握拍和換拍面可以說是羽毛球最重要的基本功.就是現在我和教練練球的時候,教練還經常吼我"換拍面,換拍面".你不妨試一下我說的辦法.也許會對你有幫助.不過,剛開始,很彆扭,很痛苦."


(1)你說“一般正手握拍,側楞對虎口,大拇指自然平放在寬楞上.拍的底部與你的手掌底部相平,不然殺球發不了力.”我的問題是這個握拍姿勢在正手扣殺時感覺不對勁,尤其是肘部感覺很彆扭,我在正手扣殺時感覺最佳的握拍姿勢是:寬楞對虎口,大拇指和食指的第二節用力按在兩個側楞上。你說這個握拍方法有何不妥嗎?

>>> 聽起來點彆扭,我們對楞的理解不一樣?請參見我對楞的定義.

(2)對我這樣的業餘愛好者,反手從己方底線回球至對方底線是個高難技術。您老能否再給講述一下這個握拍方法和動作要領?不勝感謝。。。

>>> 不是你,每個業餘愛好者都有這個困難.反手回底線本來就是個高難動作.除了記住我前面所說的反手動作外,還要注意幾點

1.擊球點要高.如果球過了你的身體太多,你只好變成掏非克了.
2.抬肘.
3.翻腕.這點很重要.羽毛球都是靠腕力和指力.就象正手殺球,靠的是閃腕,反手亦然.


現在講將混雙站位,

目前中國的第一混雙,女運動員總是儘量待在前場封網和斗小球,男隊員力量足善奔跑管後場,二者大部分時間都是前後站位而非您說的平行站位。

>>> 這兒你也有個概念錯誤.混雙(男/女雙)站位,沒有固定,必須根據場上態勢決定,簡單的說,
進攻時,前後站
防守時,左右站.只是在混雙時,女選手防的面積可以減少(除非你是高玲),如只防自己的正手(大約場地1/3左右的面積),剩下的讓男的去管.

希望這些對你有幫助.


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