棒球世界的劍宗氣宗

話說自盤古開天之日，人民打棒球之時起，代代高手們辛勤的揮，努力的掄。一年
又一年。各種武功承傳下來。到了網絡年代，電子時節，終於爆發了一場曠日持久，
至今未決的劍宗氣宗之爭。旋轉打擊對決線性打擊法(ROTATIONAL VS LINEAR HITTING)

要說一門體育，入門基本功於日後成性技術，大眾普遍流行與頂尖高手技藝差別如
此之大的恐怕非棒球的揮棒了。

所謂線性打擊的要點如下

打球主要靠手，勁頭主要靠抖，能量還得靠軋，方向還得靠砸。

所謂線性，顧名思義就是走直線距離。線性打擊的一大要素就是手向來球直線擊出。
理由是兩點間直線最短，故直線打擊省時省力。而將要觸球瞬間雙手啪的抖腕，雙
臂形成一所謂的POWER V形狀，在身體前方把球擊出。線性打擊之另一要素就是在揮
棒起始階段，後腳腳跟抬起，腳尖原地一擰，就像要碾死個臭蟲似的(SQUISH THE
BUG)。身體重量從後腳轉移到前腳。通過這麼一重量轉換，產生向前能量。而擊球
方向則是向下，幾近於砸。其名言是要想球向上，需要往下打。借向下打擊產生的
倒旋是球向上升。

說起來這線性打擊，權且稱之為劍宗，在美國的小學生中學生棒球教練，幾乎清一
色的都是這麼個教法。尤以十幾年前為甚。其理論代表CHARLIE LAU。

就在1990年代左右，MIKE EPSTEIN首提旋轉打法一詞。並公開PK線性打法(其實旋轉，
線性的提法是ME提出來的，藉此來強調其武功流派之區別)。這旋轉打法主要特點是

旋轉劍譜，天下無敵，欲練神功，必先畫圓。胯先於肩，肩先於手，手先於棒，棒
托於肘。不見鬼子不拉弦，沒打完球不出肘。那個前腿繃，那個後腿弓，由下往上
一炮轟。

所謂旋轉，乃指打擊能量來源於身體之旋轉。旋轉順序由下至上。先旋轉胯，然後
上半身，這樣產生的扭矩是力量的源泉。就是所謂的TORQUE和SEPERATION。而在揮
棒的過程中，手要絕對被動，不要試圖作它份外的事情。後肘要沉肩墜肘，緊貼體
側。而前腿要在旋轉過程中猛繃，加速身體旋轉速度，後腿弓下，膝蓋指地，腳跟
朝上。就這樣用身體力量把棒子“帶”到與球的接觸點。在接觸後才把雙臂打直。
POWER V形成於擊球後，而非擊球前。而擊球方向要與來球方向平行。不是HIT DOWN，
而是LEVELTO THE PITCH。

那麼各位看官不盡要問，劍宗氣宗哪個厲害？就職業選手而眼。似乎氣宗占絕大部
份。如今MLB里的BARRY BONDS， ALBERT PUJOS，DAVID WRIGHT， RYAN HOWARDS ，
以前的BABE RUTH， TED WILLIAMS等都是這氣宗的典範。當然劍宗也不是沒有，如
小鬼子ICHIRRO，早年間如ROBERTO CLEMENTE。那看官又該問了，那劍宗怎會有這許
多人教。說來解釋不一。可能原因一是旋轉打法不是很直觀，學起來較難，尤其對
孩子來講。二是旋轉打法對下肢，腰腹要求比線性要大，小孩身體條件學旋轉的效
果不如線性好。三是在少棒聯盟，只要能打到球就有可能是安打，所以對擊球力量
要求不高。四是正由於很多人從小學的線性結果以後他們也就教線性。那些日後升
仙的則是造化弄人，得以窺見武林絕學。

以目前網上論戰來看，氣宗以占上風。但據說在少棒教頭中。劍宗勢力仍具規模。
氣宗要想獨步武林尚需時日。

如下幾圖看你能分得出旋轉和線性之分麼？