橄欖球兵法 （附轉貼:美式足球觀看要領）

樊弓

看來老狼和老碑很有培養前途。因此老樊再引誘一番，便可再拉幾個兄弟下水，成為橄欖球癮君子。

尊老狼之命，本來要寫個橄欖球 ABC，幸有老蟲提供的一篇舊帖，可作掃盲之用。只是該作者尚未出道，以為橄欖球防守是坐以待斃。老樊在此作些補充。

橄欖球的攻防皆圍繞兩種既相互矛盾，又相輔相成的基本戰術：跑陣（running game）和傳陣（passing game）。所有的變化都出自二者。

1。跑陣（running game, ground attack, etc）

進攻一方的前線（offensive line）大漢在一個突破口向前推開防守線（defensive line），造成一個稍縱即逝的缺口。同時接球手（wide receiver, or WR）做疑兵，跑位拉開防守二三線。跑鋒（running back, or RB）帶球穿過缺口。爭取推進 5 碼。

對付跑陣，防守一方則在一線築牆，二線堵漏，三線追殺。爭取將攻方的進帳限制在 3 碼以下。

2。傳陣（passing game, air attack, etc）

進攻線 5 個大漢後退築牆，形成半圓形口袋，力爭保護四分衛（quarterback, or QB）三秒鐘。接球手兵分數路跑空擋。四分衛則一邊躲避防守線的衝擊，一邊觀察等待接球手甩掉跟蹤，爭取完成傳接（completion），推進 10 碼。

防守一方如果打賭是傳陣，則兵分三路，一線衝擊四分衛，迫使他提前出手，甚至將他按倒（sack），角衛（cornerback,or CB）則追蹤接球手，自由人（safety）則見機而行，夾擊威脅最大的接球手。爭取將傳出的球打落（incomplete），甚至截取（interception）。

3。跑和傳的辯證法

跑陣的優點：（1）穩當，不易丟球。（2）多少能前進一點，極少倒退。（3）能控制、消耗時間，讓防守隊員休息，並消耗對方防守。（4）迫使守方收縮封堵，減輕四分衛的壓力。（5）如果連連得手，則守方的自由人不得不靠前加入封堵，導致守方後方空虛，為傳陣打下伏筆。

跑陣的缺點是一般只有三五碼。如果是三攻七（3rd and7），那多半就別跑了。

傳陣的優點：（1）進賬多。一次傳球成功，多半是 10 碼以上。（2）節約時間。傳球不成停表。因此時間緊迫時只能傳。

然而傳球的缺點多多：（i）易失球。球在空中誰都可以搶，而且守方搶到球可直接反擊得分，太可怕了。（ii）約有40－50％的傳球接不住，浪費一個寶貴的 down。（iii）如果四分位被塞住（sack），反而虧損五六碼。（iv）耗時太少，防守隊員無法休息。（v）對四分衛的水平要求太高。（vi）易受天氣，風向，場地濕滑程度，太陽光的角度的影響。

跑陣是進攻的基點。跑陣一旦打活，則傳陣可頻頻得手。也就是說，為了傳球，你必須地面強攻，迫使守方不能集中精力防傳。

反過來，防跑是防守的出發點。頂住了攻方的跑陣，則對手只能傳，於是守方便可放心地祭出防傳套路，大膽衝殺四分衛。也就是說：為了防傳，先要防跑。

4。進攻之道

尋找守方破綻 －－如果對方防守線有一個250磅的侏儒，則設法用一個350磅的巨無霸去跟他一對一。同理，用兩米高的接球手去找一米七的角衛，用飛毛腿去整慢郎中。任何防守都有弱點，教練的賽前計劃（game plan）是整個比賽的一半。

傳跑平衡 －－ 跑陣和傳陣有如鷹之雙翼。缺一不可。地面進攻次數少於 40％ 則凶多吉少。跑陣得手，全盤皆活。

避實就虛 －－ 每個防守套路都有鋼牙有軟肋。球員在場上拼命，教練則在場邊下棋。算準守方的空擋而攻之。你守中路我迂迴，你守前沿我長傳，如此等等。

明修棧道，暗渡陳倉 －－ 70％以上的進攻套路都包含欺詐成分。防守隊員只要錯誤地移動重心，則進攻成功率大增。於是攻方頻頻使用形左實右（counter play, reverse, etc），假跑真傳（play-action pass）， 虛傳實跑（draw play），等等。

誘敵深入 －－ 如果守方強行衝殺四分衛，則用 screen pass化解之：四分衛連連後退，將三四個殺手（rusher）放進來，然後突然短傳給跑鋒。造成十打七的優勢。

九淺一深 －－五碼五碼地攻很難得分。一次攻20碼以上才是殺手鐧（big play）。連續幾次小賺之後突然長傳，往往得手。

5。防守之道

紀律嚴明－－每個防守隊員必須忠於職守。切不可為疑兵所惑。

爭取主動－－進攻一方雖然有天然的主動權，然而高超的防守可以反制敵方進攻。首先，堵住了跑陣，對方就只好傳球。防守如果重點靠後，對方則多半會採用跑陣或短傳。用八人壓上，攻方只好長傳。主動的防守總是優於被動的應變。

避虛就實－－進攻是避實就虛，防守則相反。守方要專門壓制攻方的長處。如果對方有一個超級跑鋒，則在5碼以內擺出八人甚至九人厚陣，逼你傳球。如果敵人四分衛是明星，則放棄5碼專堵縱深。

虛虛實實－－擺出區域防守陣形，對方起球之前突然改為叮人。反之亦然。派三人上前假意衝殺（blitz）四分衛，然後臨時撤回。打亂對方進攻節奏。

以空間換時間－－在大比分領先而又接近終場時，教練大多採用 prevent defense， 即讓你幾碼幾碼地攻，死命封住長傳線路。等你最終進入得分位置時，球賽就該結束了。

適時衝殺四分衛－－blitz戰術不可不用，亦不可老用。出其不意，在不同位置，從不同方向祭出 blitz， 方顯教練功夫。

6。全局之道

控制分界線－－（control the line of scrimage）分界線上兩排大漢的爭奪很大程度上決定了比賽的結果。不論是攻還是守，這條線上不能輸。

控制比賽時間－－全場純比賽時間60分鐘。平均各控球30分鐘。如果能控制球35分鐘，則防守隊員只需上場25分鐘。因為防守比進攻更消耗體力，故控球時間越長越有利。

控制有利出發點－－（win the game of field position）每次控球平均只能推進二三十碼。因此從本方10碼線還是40碼線出發差別極大。同理，把對方壓在10碼線內，則本方有90碼的防守縱深，守起來就容易了。

保護手中的球－－進攻時把球傳到敵人手裡，或是球被對方擼掉，是一件極其糟糕的事情。其一，喪失得分機會；其二，對方獲得可直接反擊得分或占領有利出發點；其三，長他人志氣滅自己威風，喪氣。反之，如果本方防守能搶到對方的球，則全隊士氣大震。於是所謂“搶球失球率”（turnover ratio）是制勝的重要指標。

7。氣勢和信心

橄欖球比體能，比智慧，更是比氣勢。也就是老美說的 gameof emotion, game of momentum。一場比賽的勝負，60％是靠實力，40％是靠氣勢。一支咬牙切齒的弱隊，幾乎肯定打敗一支心不在焉的強隊。因此，主教練的重要工作，是賽前鼓動和半場演說。他必須把隊員弄得磨拳擦掌，上竄下跳，恨不能這就上去撞翻對方幾個大漢。

一支自信勝券在手的球隊和一支憂心忡忡的球隊是截然不同的。面對強敵。教練必須設法讓隊員相信，他們能贏這場球。

幾年前，西北大學客場挑戰聖母大學。對大學橄欖球運動來說，西北是墊底，聖母是巔峰，是麥加。出發之前，西北主教練突然召集全隊，宣布今天不是去陪太子讀書，而是去贏球。誰要是覺得贏球沒戲，請不要上車。

出場之前，作完陣前部署之後，教練很平淡地對球員說。今天這球贏了之後，大家不必把俺抬起來。向觀眾致意即可。

這個自信心產生了神奇的結果：西北17，聖母15，爆出世紀大冷門。

看看米盧有沒有本事讓中國足球運動員相信，他們能夠在世界盃戰勝強手。如果球員自己覺得沒戲，那就是真沒戲。

過兩天是大學橄欖球玫瑰杯賽。祝各位新年看球愉快。

dr_fan_gong@yahoo.com2002.1.1

附轉貼 －－－－－－－－

　　　　　　　　　　　　　　　美式足球觀看要領

　　　　　　　　　　　　　　　 ·沈衛民·

　　１９９４的新年第一天，對於威大的美式足球（我們稱作橄欖球）球迷來說，也許是終生難忘的一天。威大足球隊在舉國矚目“玫瑰杯”比賽中，擊敗了實力堅強的ＵＣＬＡ代表隊，贏得了Ｂａｄｇｅｒ有史以來的第一個“玫瑰杯”賽的勝利。整個威大校園真是沸騰了。從校長到州長都發了祝賀信（電），足球隊員們一夜間成了威大、以至全州的英雄。那些天你只要不是“兩耳不聞窗外事”的話，“Ｒｏｓｅ　Ｂｏｗｌ”一定會是你耳邊最常聽到的詞了。美國民眾對於美式足球的熱愛程度，由此可見一斑。

　　有人說，沒看過橄欖球就不算到美國來過，這話有點兒誇張，不過也說明了橄欖球在美國的重要性。為幫助讀者更好的了解橄欖球，這裡對橄欖球的基本常識作一點滴介紹，希望能提高同學們的興趣。疏漏之處還有勞真正懂行的給予指正。

　　據說公元１０００年左右就有了較原始的橄欖球了（正值咱們的大宋朝，不知與高逑大官人有無淵源）。據說美國的橄欖球起源於１８７５年，當時哈佛大學的英式足球隊（Ｓｏｃｃｅｒ）邀請加拿大ＭｃＧｉｌｌ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ隊比一場“ｆｏｏｔｂａｌｌ”，不料ＭｃＧｉｌｌ去了一個Ｒｕｇｂｙ（橄欖球）隊。雙方只好商定一半時間以Ｓｏｃｃｅｒ比，一半時間以Ｒｕｇｂｙ方式比。結果美國人發現，被他們忘了的從歐洲帶來的運動，竟是那樣富有吸引力。於是他們另起爐灶，改打“新式”的“Ｆｏｏｔｂａｌｌ”。經流傳，發展，逐漸演變成了今天的足球——“Ｆｏｏｔｂａｌｌ”。而風行全球的“Ｓｏｃｃｅｒ”，則唯獨在美國被打入了冷宮。

　　橄欖球的球場長度１００碼（３００尺），寬１６０尺，兩端各有１０碼長的端區（Ｅｎｄ　Ｚｏｎｅ）。兩端線上各有１８．５尺寬，自１０尺高向上無限伸展的球門。球大家都見過，人家叫它“球”，作者一直以為只有Ｓｐｈｅｒｅ　Ｏｂｊｅｃｔ才叫Ｂａｌｌ，至此才算開竅。球賽用時為一小時，分四個Ｑｕａｒｔｅｒ，Ｑｕａｒｔｅｒ之間雙方交換場地。兩個Ｑｕａｒｔｅｒ為一半場，中間休息１５分鐘。如果一小時賽完不分上下的話則再加一個十五分鐘的Ｓｕｄｄｅｎ　Ｄｅａｔｈ比賽，一方得分則比賽結束，如果雙方皆不得分則算平。

　　開球（Ｋｉｃｋｏｆｆ）：每次半場開始或一方得分後，由將轉入防守的一方在己方３５碼線上踢球（球架在一小鐵架上），另一方接球即開始進攻（Ｒｅｔｕｒｎ）。球被停住的地方決定下一次正式進攻（Ｆｉｒｓｔ　Ｄｏｗｎ）的出發點。在踢球隊員開腳之前，雙方的隊員不得越線。雖然接球一方是攻方，但如果接球方隊員觸球後球被踢方隊員搶去，球即為踢方所有。

　　橄欖球比賽比的是攻擊的權力和球在場上的位置。攻方在正式開始進攻時有四次進攻機會。如果累計進攻距離超過１０碼，則得到四次機會（Ｎｅｗ　Ｆｉｒｓｔ　Ｄｏｗｎ）。如果攻方在四次進攻中得不到所需的碼，則由守方在第四次攻完的地點得球轉守為攻。比賽中經常聽到“２ｎｄ　ａｎｄ　７”之類的宣布，那是“２ｎｄ　ｄｏｗｎ　ａｎｄ　７　ｙａｒｄｓ　ｔｏ　ｇｏ”的簡化，表明是第二次進攻，還差７碼可以得到新的ＦｉｒｓＴｄｏｗｎ。攻方攻入守方端線稱為Ｔｏｕｃｈｄｏｗｎ，得６分，並得到一次試附加分的機會。所以一個一般可得７分。如果一個隊在第三次進攻（Ｔｈｉｒｄ Ｄｏｗｎ）後還沒有完成１０碼，而且第四次進攻完成１０碼的希望不大，一般不會選擇通常的進攻方式。如果此時球已離對方端線不遠，攻方會在第四次進攻時試踢分球（Ｆｉｅｌｄ　Ｇｏａｌ）。如踢進可得３分。否則則在Ｆｏｕｒｔｈ　Ｄｏｗｎ時將球儘可能遠地踢給對方（Ｐｕｎｔ）。由此可見，Ｔｈｉｒｄ　Ｄｏｗｎ時進攻失敗了，球就得交給對方（雖然有時也有硬攻Ｆｏｕｒｔｈ　Ｄｏｗｎ的）。Ｔｈｉｒｄ　Ｄｏｗｎ時的進攻能力是衡量一個隊進攻水平的標誌。Ｔｈｉｒｄ　Ｄｏｗｎ如此重要，所以有人說，橄欖球是Ｔｈｉｒｄ　Ｄｏｗｎ的較量，此話並不過分。

　　Ｔｏｕｃｈｄｏｗｎ和Ｆｉｅｌｄ　Ｇｏａｌ是攻方得分的方式，而Ｓａｆｅｔｙ是守方得分的方式。如果攻方的球（或連人帶球）被守方按倒在端線內，則由守方得兩分。這叫做Ｓａｆｅｔｙ。

　　雙方各有１１名隊員上場。和籃球、足球（Ｓｏｃｃｅｒ）都不同的是，橄欖球攻守隊員不兼職，即進攻隊員只管進攻，防守隊員只管防守。每次攻防轉換時各隊都得“大換班”。攻方最主要的隊員為“四分衛”（ＱｕａｒＴｅｒｂａｃｋ），跑碼員（Ｒｕｎｎｉｎｇｂａｃｋ）和接球員（Ｗｉｄｅ　Ｒｅｃｅｉｖｅｒｓ）。ＱｕａｎＴｅｒｂａｃｋ是進攻隊在場上的靈魂，戰術的主要執行者。進攻的主要方式一般有兩種：傳球（Ｐａｓｓｉｎｇ）和跑碼（Ｒｕｎｎｉｎｇ）。Ｒｕｎｎｉｎｇ一般用於短距離，當Ｑｕａｎｔｅｒｂａｃｋ發令發球後，在他前面的Ｃｅｎｔｅｒ“Ｓｎａｐ　Ｂａｌｌ”給Ｑｕａｎｔｅｒｂａｃｋ，Ｑｕａｒｔｅｒｂａｃｋ再塞球給Ｒｕｎｎｉｎｇｂａｃｋ去沖碼。Ｐａｓｓｉｎｇ一般用於長距離進攻，Ｃｅｎｔｅｒ發球後Ｑｕａｎｔｅｒｂａｃｋ持球等待，等某一個Ｗｉｄｅ　Ｒｅｃｅｉｖｅｒ或Ｔｉｇｈｔ　Ｅｎｄ跑出空位後再長傳，以達到快速進攻的目的。攻方的其它隊員（Ｔａｃｋｌｅｓ，Ｇｕａｒｄｓ包括Ｃｅｎｔｅｒ）統稱為進攻線（Ｏｆｆｅｎｓｉｖｅ Ｌｉｎｅｍｅｎ）。他們的主要任務是：在Ｒｕｎｎｉｎｇ進攻時儘量往前壓，使Ｒｕｎｎｉｎｇ　Ｂａｃｋ有空當可跑；在Ｐａｓｓｉｎｇ時組成屏障（ｐｏｃｋｅｔ）以保護Ｑｕａｒｔｅｒｂａｃｋ，使他有足夠的時間發現Ｒｅｃｅｉｖｅｒｓ並將球傳到位。

　　防守的方式比較簡單。最前面的隊員（Ｄｅｆｅｎｓｉｖｅ　Ｔａｃｋｌｅｓ和Ｄｅｆｅｎｓｉｖｅ　Ｅｎｄｓ）的主要任務是頂住進攻線和擋住Ｒｕｎｎｉｎｇ　Ｂａｃｋ，或主動出擊破壞對方的Ｐｏｃｋｅｔ，最好能夠攻到對方的ＱｕａｒＴｅｒｂａｃｋ身邊把他按倒（Ｓａｃｋ）。三名（有時四名）Ｌｉｎｅｂａｃｋｓ的任務最重。他們既要幫助Ｆｒｏｎｔ　Ｌｉｎｅ頂住第一線，又要尋機Ｓａｃｋ　Ｑｕａｅｔｅｒｂａｃｋ，又要擋住漏網的Ｒｕｎｎｉｎｇ　Ｂａｃｋ，還要對付中路突破的Ｔｉｇｈｔ　Ｅｎｄ。後邊四位（Ｃｏｒｎｅｒｂａｃｋｓ　和　ｓａｆｅｔｉｅｓ）統稱Ｄｅｆｅｎｓｉｖｅ　Ｂａｃｋ，又叫Ｓｅｃｏｎｄａｒｙ。其中兩名Ｃｏｒｎｅｒｂａｃｋｓ的任務是守住Ｗｉｄｅ　Ｒｅｃｅｉｖｅｒｓ，兩名Ｓａｆｅｔｙ則是最後的防線。他們要擋住防線內任何持球的攻方隊員。一般來說，防守方是“天生”處於不利地位的。這是因為對每一個ｐｌａｙ來說，進攻方可以在發球前由場邊的教練選好戰術，隊員們都明了自己的任務。而防守隊員則完全是“蒙在鼓裡”上場的，好壞全看臨場的發揮和隨機應變的能力。

　　初次看比賽的人會覺得橄欖球是２２人在“頂牛”，更有人覺得是雙方隊員“打在一起”，所以常可聽到“粗野”的評價。實際上所謂“頂牛”只是雙方的Ｌｉｎｅｍｅｎ在發球後的短時間內會Ｐｕｓｈ　ｅａｃｈ　ｏｔｈｅｒ。橄欖球有着極為複雜而詳細的規則，用以保護隊員的身體和保證球賽的順利進行。打人是絕對禁止的。

　　和我們熟悉的籃球，足球一樣，橄欖球有許多的吸引人之處。筆者在此只是介紹最基本的“看球入門”，不可能做到全面，周到。如果能因此文而使你產生觀賞橄欖球的興趣，本文的目的即已達到。即使有人對球賽本身無甚興趣，Ｃｈｅｅｒｌｅａｄｅｒｓ的精采表演也可使你一飽眼福了。

（《威大通訊》９４０３） 海納百川 (http://www.hjclub.com)