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badguy: 天下第一菜 - 魚羊鮮
送交者: badguy 2012年02月17日12:44:38 於 [競技沙龍] 發送悄悄話
是由魚和羊構字而成,哈哈。

看了阿黛的一鴨多吃,有點口水,不要告訴我妮是南京冷:)眼淚汪汪。

魚羊鮮的做法詳細介紹菜系及功效:蘇菜
如何做魚羊鮮才好吃

魚羊鮮的製作材料:
主料:鮮鰓魚l條(750克),帶皮熟羊肉600克,青菜心10棵,醬油60克,白糖40克,味精2克,精鹽2克,蔥結10克,薑片10克,胡椒粉適量。
1.將鰓魚治淨,取下頭尾。魚肉切成長方塊,帶皮熟羊肉也切成長方塊。
2.鍋內放油上火,入蔥、姜煽香,放入鰓魚略煎,放入羊肉,加醬油、紹酒、精鹽、黃酒、水少許,燒沸後用小火燒熟,加糖略燜,改用大火稠濃湯汁,放胡椒粉。將鰓魚塊墊底,羊肉皮朝上排在魚身上,裝上頭、尾,澆上滷汁。
3.在燒羊肉同時,將青菜心加精鹽、味精煸透,圍在羊肉兩側即成。

這是百度上的做法,我的私家廚子的更養生:

食材:羊腿肉、鯽魚、羊腿骨
調味料:花椒、大料、桂皮、當歸、黨參、陳皮、枸杞、薑片、蔥段、香葉、紹興黃酒、鹽、味精
1、將魚洗淨空干水分,羊腿肉分割成大塊,味料裝入袋中。
2、鍋內加清水(要一次加足量,燉製過程中不能再添水),大火燒制響水(水少開前,從底部冒小氣泡為準)放入羊腿骨、羊肉,大火少開後撇去血末,然後下料包,加入料酒,並轉中火燉至羊肉酥爛撈出。
3、鯽魚下鍋略煎,瀝乾油備用。
4、羊肉煮熟後放置常溫切片,魚兩面略煎。然後一同下湯鍋內中火燉20分鐘(火不要大,不然魚就燉爛了)。
5、燉到湯汁奶白後,加鹽、味精調味出鍋裝盆。
此菜咸中帶甜,鮮香醇厚,為冬令佳餚。若以帶皮羊肉加鉚魚,佐以精鹽、蔥、姜、紹酒、胡椒粉長時間白煨,其味亦美。

哈,口水快出來了。。。我這次做的色不太理想,香味還是可以的 8)

隨便上一下我的鹹水鴨。

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