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看完超女再弹NBA百米速度
送交者: 大妹子 2005年08月26日16:29:07 于 [竞技沙龙] 发送悄悄话

NBA有不少后卫的百米速度在11秒以内,现役球员比较出名的有艾佛森,佛朗西斯,巴伦-戴维斯,杰森-威廉姆斯,斯蒂芬-马...基德百米速度略逊一筹,11秒以外.

YM号称15秒左右,大王12秒4,再看看乔天王:

乔丹能征服人心的是他那出神入化、令人叹为观止的球技。NBA当初有一种说法:“地板属于魔术师约翰逊,空中属于迈克尔·乔丹。”

我们必须知道的是,乔丹身高1.98米在巨人如林的NBA,这顶多是个中等身材。但乔丹的身体素质会令生理学家叹为奇迹。他身体肌肉中的脂肪比重只占3%,通常脂肪占5%就被誉为运动天才。经过测验,乔丹的百米速度是10秒7,跳远成绩为7.5米以上,立定可跳起120厘米、助跑则在150厘米以上。凭这些成绩,所有的田径教练都会动员他搞田径,但乔丹自己开玩笑说:“美国多了一个卡尔·刘易斯没什么,少了一个乔丹可就没意思了。”

刘翔的百米10'44.

艾弗逊可以说是篮球个人技术的一个顶峰之一(NBA出现了多个不同类型的篮球技术顶峰,例如乔丹和贾巴尔等)。这个顶峰的总体特点主要是体现在一个“快”字上。突破前两步快;投篮起跳快;快攻上篮助跑快,起跳快。加上超凡的奔跑能力和弹跳滞空能力,形成了艾弗逊的基本技术特点。

艾弗逊的“快”人人都看得到,但是为什么他能够这么快?就未必人人都清楚。篮球
技术上的快,当然必须要有一定的绝对速度作为基础,但是这并非绝对的因素。100米能够在11秒左右的人大有人在(估计艾弗逊的百米速度也就在11秒左右),但是篮球技术能够达到艾弗逊这样的“快”就仅仅是他一个人!而且篮球并不需要真正的百米速度,几米到十几米就足够了。下面分析他的几项技术“快”的基础因素,希望对有志于成为优秀的篮球突击手的大哥们们有点帮助。

1.突破前两步快
2.投篮起跳快
3.快攻上篮快.


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