赛前这个不得劲儿，呵呵，什么也不能做，却又不能什么也不做，只好到处灌水，狂挖精华区！

偶见一编文章，说到国内有运动员比赛前狂喝咖啡，狂搽活络油，以提高成绩。一两杯咖啡对我作用不大，喝多了又担心老得上厕所，而且我平时训练都是跑完了之后，才喝上两杯，算是给自个的奖励。狂搽活络油，倒是想试试。搽过活络油的，都知道搽完之后，凉嗖嗖的，最好不要见风。所以，比赛之前才搽，穿着短裤光着腿，估计效果不好。反正星期六在家哪也不去，干脆就试试。

不外两个地方，脚弓和膝盖。都多多地搽上活络油！然后，穿上暖和的裤子和袜子，防风！

赛前休整期间，训练当中，尤其是热身慢跑时，总觉得脚弓有些紧，膝盖也微微地有些感觉，可能是训练量减少了，关节有点生锈，呵呵。比赛中，这些不良感觉全没了，呵呵。

活络油，给您加油！