从金秧子到老玩童 (1)

在这沙龙里潜水已经好几年了，一直在想是否应该浮出水面( like to be or
not to be )，因为我考虑到：如果冒出来就得经常在这里码字，还不如躲在后面看
别人谈天说地 (包括吵得天翻地覆) 更有意思。之所以改变想法是因为我的生活近
来发生了一些变化，这些以后再谈。

往事：我一直算是个体育关心者，但很长一段时间都不是个体育参予者。由于
身心和性格方面的原因，我从小就不参加体育活动 ( 偶尔打几下乒乓球)，中小学
处在动乱之年，也没什么正规的体育课及测验( 体育课我大多溜边)，直到高中毕业
时，学校测验学生的体育成绩，我奋勇狂奔终于在16秒多跑完100米，我竭力一跳居
然超过了3米远，而中跑测验就更惨了，班上一个有名的病号竟然在半程时呼嗤呼嗤
地超过我，把我送上了倒数第一的宝座，幸好不是和女生们一起跑，否则我可能会
找堵墙一头撞死。兴许是我那帮班干部哥儿们帮了忙，我的体育成绩居然是及格。
真是往事不堪回首！
大学生活很平淡，我是走读生，每天在学校呆不到几个小时，基本上没上过体
育课。我也不知道我的体育成绩是怎么混过来的。有印象的是一次投手榴弹测验，
我懒洋洋地走上去一掷，听到旁边有人惊讶地“咦”了一声，大慨是觉得我应该只
能扔到20米左右，却不期我扔了近40米。我当时走下来的样子估计是挺得意的。

中段：5000-10000 字，如果我还有兴趣唠叨的话 (主要是我打字太慢)。

如今：我现在打三个球：乒乓球在 USATT 1800 分左右 ( 中等水平而已)；网
球在 USTA 3、5 -- 4、0 之间徘徊 ( 华人里面算好的)；羽毛球才打几个月，水平
不高，但也能打得那帮20-30 岁的年轻人满地找球。近来(9月)看了几位长跑大师的
好文，居然开始练起长跑来了。我本对跑步不感兴趣，由于羽毛球的体能要求( 年
底有一个华人的羽毛球比赛)，我想练长跑会有帮助。第一次想跑一迈，谁知3圈下
来就不行了，只好走一圈凑数。另有一次跑两迈时竟然让我女儿超了一圈。当然我
现在有所进步，这星期历史性的完成了一次万米跑 ( 成绩当然是羞于启齿，以后有
好成绩再说)。但我似乎开始从长跑中感到了一些乐趣，就像某位长跑大师说的，一
不小心跑上了瘾，想戒都难。

随着年龄的增长，大家会觉得体力在衰退，遂从体育锻炼中找出路，我当年(6年
前) 就是这样“误入歧途”的。当然有一种上年纪后应该以保养为主的理论，也有
一定的道理。但我觉得运动给人带来的乐趣是无穷的，运动未必使人长寿，但运动
会使你健康和快乐。

又记：昨天收到了心率表，今天去跑了3迈，才知道虽然我跑的不快(9分钟1迈
)，心跳却已达到离最高心率只有3~4下，冲刺时更是超过了最高心率，这个发现让
我很沮丧，我是否不具备长跑的条件？有没有提高的可能？希望哪位长跑大师能给
予解答。