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偶的菜鸟羽球训练日记(07)
送交者: 冠冕堂皇 2006年08月30日01:23:11 于 [竞技沙龙] 发送悄悄话

8月27日 晴

这一周工作上稍微好些,但是加班还是有,不过偶睡前和起床后都会抓紧时间挥拍,包括原地和起跳的,不然会有留级的危险了……

打球的时候,除了高远球,别的是越来越不会打了……唉。听说别的部门想找偶们比赛……偶估计只好挂免战牌了……现在这个样子是绝对不行滴。

偶的球搭子这周出差,昨天只好临时约了几个人,是小区里的,以前没一起打过。后来发现……都是奔着出汗来的……都不算羽球的球迷。偶只好带着娱乐的心态下场,基本跑不起来,随便调动一下对方就可以了。有半高球也不敢杀,怕被人说。后来索性喂喂球了……拉高远是完全不想了……打到后来觉得自己简直快要不会打球了。

到家赶紧挥拍,避免受到不良影响……教训啊……

今天又是高温,到球馆,把吊的三个球放下来,可怜,都只剩下球托了。拿拍子,对球打了一会就出汗了。后来应隔壁初二一个GG的要求跟他拉了一会,那汗就愈发出得不行了。

日久见人心啊……今天虽然上次缺席的MM来了,但是居然有四个GG逃学……哦……一个请假了。晕啊……好像迄今为止没有旷课也没有迟到的只有偶一个……不知道发不发全勤奖?要求不高,一筒红光轮就行了,呵呵。

八个人的班,只有四个人上课,那强度可就不同了,每个人的训练时间等于都加倍了。加上天气热,偶很快就汗流成河,继而泛滥成灾……

可能是因为挥拍多了的缘故,这次打高远的感觉好了很多,而且对于起跳有了新的认识。教练指出了另一个毛病……毛病好多……收拍没有注意向左。后来在训练中发现,其实就像DUDU在帖子里讲的,因为送肩不够,重心不够靠前,导致收拍问题。还有就是偶的发力不集中,尤其击球后没有及时松拍,还是使劲往下走,自然不大容易收到左边,而且看起来就是在“砍”,哈哈。偶注意了以后明显感觉收拍容易很多。

这个结果坚定了偶加强挥拍的信心。看看其他的同学,都有不少的提高,毕竟已经训练了六次了嘛。道路是曲折滴,但是前途是光明滴……

一高兴,偶就闯祸了,把一个吊的球又打下来了。偶早上就已经打下来又绑上去了,结果又……算了算了,偶也爬不动楼梯了。

到了跑步伐的时候体力就不行了……偶已经换了一套衣服了,眼看着又要湿透了……教练说偶的并步像骑马,嘿嘿,重心太高。偶练了两三组之后就瘫了,地上都是滴的汗。

再后来练反手挑球的时候偶因为自己的汗滑了一下,只好放弃了,免得受伤。偶现在是地板洒水车,总不能影响别的同学嘛。偶拖了拖地,就只好晾在边上一边看一边等汗下去。

后来又来了一轮高远训练,感觉教练给的球高度够,来得及准备;跟同学对拉的时候就比较困难,往往引拍来不及到位就只好先打出去了,这个……看来只能是等到熟能生巧,动作越来越快的时候才能解决了吧。

一个小时以后偶就瘫了,所以后一个小时偶大概只活动了一半吧。回去的时候觉得球包好重,因为里面换下来的衣服都湿光了……偶觉得自己的耐力还是不行,一跑就没体力了。

今天可能是出汗最多的一次了……秋天快来吧……

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