學過陳氏新架再看簡化二十四式（三）

前面我可能有點過於讚美陳氏太極拳而貶低楊氏太極拳了。這裡要自我糾正一下。其實楊氏太極拳穩重舒泰，也是非常博大精深的。

後面的動作我就不細説了，那麽樣篇幅也太長了。總的來說，簡化二十四的絕大多數招式，在陳氏太極拳裏也可以找到對應的。但練法會有不同。陳氏太極拳比較細緻的動作，在簡化二十四裏面可能會忽略。陳氏太極拳的幅度比較大，但簡化二十四的幅度則比較小，力求保證整個身體中正舒泰。陳氏太極拳的腳有些貼地剷出，還有倒卷肱的時候腳在地上劃内弧，而簡化二十四裏面基本上都是由點到面的安穩腳法。

這不能說簡化二十四（或者說楊氏太極拳）就是不好的。如果從另一個角度來想，楊氏太極拳動作不到位，有一種“欲盡不盡”的韻味。這樣始終保有繼續邉拥酿N地，避免出現或者盡量減少纏絲中的銜接弱點。

陳鑫曾在註釋陳氏太極拳的時候寫道：“前所轉圈猶嫌大，此圈轉來愈覺小，越小小到沒圈時，方歸太極真神妙。”我想當年楊露禪大師，正是太極練到出神入化，“越小小到沒圈時”，也就讓外在的“纏絲”不那麽明顯了。但楊氏太極拳高手打起來，也有“纏絲”的“意”在裏面。之所以沒做出來，只是“省略”掉了而已。恰如楷書到行書，行書到草書，大書法家可以省略一些，只要把意思體現出來即可。

但是對於我們初學者來説，沒有名師指點，只跟著簡化二十四的錄像來練，很難體會到那種内在的“纏絲”意的。所以學學陳氏太極拳也是非常必要的。個人認爲陳氏太極拳老架最適合初學者。新架行雲流水，相對比較難掌握了。楊氏太極拳看起來適合年老体弱的人，容易學，但其實真正掌握起來應該是更難的。