暑假里买了羽毛球拍，跟领导和孩子们练习羽毛球。刚开始时基本上每天都打，打了快一个月，追身球技术刚掌握到一些，俺就开始觉得右手肘关节外侧疼痛，握物无力，肘关节处骨头也疼，摸着能感到骨质增生隆起。当时觉得可能是因为羽毛球打多了，停打一阵就会好了。可停打羽毛球一个多月，这状况还没减轻，于是俺就去看医生。医生说俺得了网球肘（tennis elbow）。 医生建议俺吃7-10天的ibuprofen(一天三次，每次600mg），右手戴 tennis elbow　strap，这些俺都做了，可一个多星期过去了，俺的右手肘关节外侧仍然疼痛，拿东西时做不上力，肘关节处骨头还是疼和肿。 当时医生说，如果一个月后情况不见好转，就给俺inject corticosteroid（打封闭？）。但据俺所知，打封闭好像不能治根。 说实话，这网球肘现在确实很让俺心烦意乱。 这里高人多，你们知道这种情况该怎么办？有没有其它治疗的方法？