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lone-shepherd: 扭腰:在曼哈顿河边晨跑
送交者: lone-shepherd 2015年12月30日19:39:34 于 [竞技沙龙] 发送悄悄话

年初开始迷上跑步,所以来扭腰之前就计划在哈德逊河边晨跑。

昨天下雨。今早推开窗户,天阴沉沉的温暖,预报说无雨,牧嫂决定今天实施晨跑。

八时十五分开跑。我们住50街夹第八大道,一路向西跑到9A(十二大道)之后向北跑到54街过马路,然后沿哈德逊绿色小道Hudson Greenway一路向南。

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我跟牧嫂讲以你的体力为准,觉得差不多了咱们就掉头回家。

跑到无畏号Intrepid航空母舰,牧嫂说没问题。

跑过切尔西Chelsea码头,牧嫂说没问题。

跑进切尔西码头里面了。

最后一直跑到45号码头(克里斯托弗街,大概相当于9街),牧嫂说差不多了,于是我们折返向北。

对面新泽西的Lackawanna大桥。

曼哈顿下城,天还是阴沉沉的。

跑回到无畏号航母博物馆,发现有过街天桥直达9A东侧,于是跑上天桥。

下来是43街,一路向东跑到时代广场。

阿汤哥的Scientology 教会和一票难求的Hamilton

时代广场排队买百老汇票的人山人海。恐袭,哪来的恐袭?

10点5分回家了,看爱疯,一共跑了15.39公里(这是牧嫂跑步的新纪录,之前她的记录是八公里)。

这是跑步路线,因为一边跑边一边看风景,姑姑的这个计算比实际距离少。

跑了这么多,决定到小意大利Eataly犒劳一下自己,之后沿第五大道步行回家。连跑带颠今天一共整了22.5公里。

小意大利旁边的这个金钟和Flatiron大楼据说是地标。

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