1974年在德黑蘭舉行的第七屆亞運會，是我國選手第一次全面參加大型國際體育賽事。可以說，中國運動員就是以此為契機，開始走出亞洲並走向世界，成為國際體育大家庭中舉足輕重的一員。

由於當時阿以六月戰爭硝煙剛散，也由於慕尼黑奧運會以色列運動員被襲擊的悲劇發生不久，這次亞運會成為歷史上安全警衛最嚴格的一次。事實上，賽前不少阿拉伯國家就呼籲不准以色列運動員參賽。只是這是亞運會第一次在阿拉伯國家舉行，才沒有聽到阿拉伯世界抵制的聲音。以色列運動員最終還是參加了比賽，考慮到當時瀰漫於阿拉伯國家那樣強烈和普遍的仇以情緒（巴勒斯坦人甚至放出話來，說是要仿慕尼黑運動會例，對以色列運動員有所動作），你不得不佩服以色列人的意志和膽略。

中國運動員第一次參加這樣的體育大賽，並且還是在文革期間，運動員的訓練遠不系統和規範的情形下，就獲得金牌33面，銀牌45面，和銅牌28面，列金牌總數第三，獎牌總數第二，顯示了強勁的實力，並開始挑戰日本作為亞洲第一體育強國的地位。到了八年後的第九屆新德里亞運會，中國終於第一次在金牌總數上超過日本，並從此穩坐亞洲體壇的第一把交椅。（說是穩坐，似乎1986年的第十屆漢城亞運會是個例外。那屆亞運會，韓國緊咬中國不放，只是到了最後一天的最後一個項目，中國隊奪得男子4X100米接力的冠軍，才以一面金牌的優勢擊敗韓國。不過，韓國人素來有把東道國的優勢發揮到極致的名聲，這還不是指他們在項目的設置上煞費心思。就是在這屆亞運會的羽毛球比賽中，由於韓國司線員的頻頻誤判，惹得一向溫良恭儉讓的中國運動員和教練員幾乎罷賽。韓國人的問題是他們太想當亞洲一哥，歷史上對中國又有很深的怨恨。其實，亞洲的人口大國多得很，韓國超過了日本，並且遠遠把印度，印尼及巴基斯坦等拋在後面也就可以知足了，想和中國較一短長，實在有點滑稽。）

不記得中國代表團的男運動員在開幕式上穿的什麼衣服了。當時國門尚閉，應該不是西裝。而女運動員，則人人一身“江青服”，倒也標新立異了一番。

當時用去一元大洋，購得刊有那屆亞運會照片的“人民畫報”一冊，這對那個年代的孩子，也算是不小的奢侈了。