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長跑的感覺“真爽”!
送交者: 步步矮 2006年04月19日16:08:55 於 [競技沙龍] 發送悄悄話


前天看了滿人的長跑貼子後一直蠢蠢欲動,以我玩網球兩小時不要緊的體力這8000米
跑不了32分之內,那30分鐘跑個5000米應該小菜一碟吧。將日子選在昨天下午,計
劃:3000米,陪練:老婆。

4:40PM, 幾塊餅乾下肚。身着運動短褲,T 鱈,腳蹬跑步鞋,頭扎網球帶出門。

5:00PM:某大學的田徑場。彩旗飄揚,春風撲面,陽光燦爛。無視旁邊的幾位鬼佬,
將中國特點的熱身動作充分地回顧了一遍。其動作的新穎性給該田徑場帶來小小的
地震。好,國際田徑運動員,中國來的!

5:20PM,立於100米起跑線後,深深吸口氣,向四周緩緩地掃一眼。他蛋子的,沒人
注意我,心理有點憤憤然。不管了,大喝一聲後啟步。

按照多年前田徑老師的教導,俺有節奏地一二三吸氣,再有節奏地一二三呼氣,身
體整個一部輕巧的機器,噪音極小地向前滑行且無尾氣排出。感覺很妙,如同沙龍
里的大大漢回到久別的北京飯莊,俺貪婪地享受着這美不可言的運動。心裡很後悔
為何時隔這麼多年才返回田徑場,這滿人為何昨天才發他的跑步貼呢!

剛進入彎道,那美好的感覺不知不覺中消失了。怎麼會有些氣喘噓噓,錯覺?...
WA,不是錯覺真的是氣喘,而且越來越利害。這呼吸越來越沉重,腿失去了輕快和
彈性。

過了一個彎道,進了一個直道,又過了一個彎道,老婆在遠處對俺嚷嚷什麼的,俺
聽不太進去了。胸在燃燒,眼花直冒,喉嚨乾枯,呼吸由小亂到大亂。MY GOD,這
不是極點出現了嗎?這極點出現得也太早了一點吧。
不行,得堅持!老婆在那裡掐秒表,甭說那些鬼佬了,俺可不能這樣丟人現眼,不
能這樣把‘底子’給掉了。

也不知又前進了多遠,整個人開始跌跌撞撞地往前挪,那痛苦的感覺如乘方般地增
長,人有些懵懵懂懂起來,精神似乎要離開俺的驅殼而去。一聲音在右耳呼喚“倒
吧,倒吧,橫路已經倒下去了。。。”。另一聲音在左耳說:“你可不能倒,上有
老下有小...”。聽到這,俺猛然回到了現實世界可腳步再也挪不動了。兩手撐
住腰大口大口地喘氣,數分鐘之後人的意識逐漸恢復。定晴一看,草! 才跑出了500餘
米。

老婆拿着表對我說你的成績還不錯,才2分37秒。按這速度乘以16,8000米只要41分
鐘左右,比那位沙龍的滿人只慢了十分鐘。???!!!

5:10PM, 我決定退出這項運動,回家。

5:40PM,癱倒在沙發里。一大杯可樂下肚,TNND,還是沙龍里的感覺最爽!

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