| 老矮，道人，請幫忙——膝蓋扭傷 |
| 送交者: TianYuan 2008年09月17日05:21:03 於 [競技沙龍] 發送悄悄話 |
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其實是老傷了。大概十多年前，爬山中往下一跳造成了膝蓋扭傷，後來打球玩的時候也發生過幾次。我去學校的醫務室看過，醫生摸一摸捏一捏，啥也沒看出來。
昨天一個跨欄動作，又導致了膝蓋扭傷，好像比較嚴重，好幾個positions都很疼。我看了一下，基本就一個地方疼痛，但是沒有紅腫的現象啊。我至今不知如何判斷是什麼扭傷，應該不是骨頭，也不像是肌肉，可能是韌帶？
現在正用冰敷着，還要怎麼辦？
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