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阿黛: 煉鋼
送交者: 阿黛 2012年05月22日09:29:10 於 [競技沙龍] 發送悄悄話

孩子們上的網球班門檻設在3.5,這個班以培養賽手為目標,訓練強度很大,包括體能訓練。全班178個學生,4個女生。這周小襖因事去不了,我只帶小拖去。訓練是在室外CLAY COURT

趕牲口用“駕,駕”,趕人用“GOGO”, 趕得孩子們不得片刻的怠慢。大概每10分鐘喝一次水,喝水的時間是倒計時的,109764。。。剛夠跑到場外抱起水瓶灌一口擰好蓋子扔回地上拔腿往回跑歸位,喊到0了,教練已經開始發球了。

訓練到中途有一次撿球球的機會,2分鐘,孩子們邊撿球邊喘粗氣,遠遠地教練又呵斥上了:ARE WE ON VOCATION?!!

這次的訓練課多了內容,2個小時的奔跑還不夠,壓軸的是在兩個球場上橫向穿梭,6分鐘內完成50圈,達標的才能下課。第150圈無一人下課。

接着來!

250圈有1人開始嘔吐,教練視而不見。時間到,只有一人下課。

接着來!4分鐘40圈!

我真怕有人會癱倒昏厥過去,驕陽似火的天啊。大家還都在堅持,小拖已經搖搖欲墜的樣子了。

時間到,無一人達標。

場外的家長都面面相覷,等着教練下面的決定。

兩個教練輪番訓話,10幾分鐘後,孩子們搖搖晃晃走下場來,吁~~~~~家長們都長吁一口氣,可以回家了。

小拖見了姐姐,說:你幸虧沒去,去了准死在那裡。我問兒子教練最後都說了些啥,他說一句也沒聽懂,全是西班牙語,就聽懂了一句:明天接着跑!

 

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