| 补充提醒：营养下降未必是吃的不好，而是消化吸收的效率下降， |
| 送交者: 空行 2021月11月23日06:39:09 于 [茗香茶语] 发送悄悄话 |
| 回 答: 基本胡扯，牛奶不仅不补钙还会造成骨质疏松。豆类坚果莴苣才补钙 由 空行 于 2021-11-21 03:41:21 |
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提高不是靠吃什么营养品而是靠正确的锻炼，做好了粗茶淡饭照样营养充足。常喝牛奶有几个不坐轮椅的？ |
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