米拉日巴的上师是玛尔巴，

玛尔巴的上师是印度大成就者那洛巴，

那洛巴的上师是印度瑜伽师帝洛巴。

那洛巴简介：

那洛巴，生于古印度孟加拉地区，佛教僧侣，曾居于那烂陀寺。是一名密教上师与大成就者，其密法经马尔巴及阿底峡传入西藏，形成那洛六法传承。西藏噶举派传承源自于他。

那洛巴生在一个婆罗门贵族家庭中，父亲名香提瓦曼（Shantivarman），母亲西里马提（Shrimati）。他幼时聪明，修习印度教经典，很快就成为一名精通吠陀的班智达（tirthika pandita）学者。因为偶然阅读到佛教经典，对佛教升起极大的信心，于是受具足戒，出家成为佛教僧侣，法号虚空藏）。之后成为那烂陀寺（Nalanda）和超岩寺（Vikramashila）之北门守护者。

他修习密续胜乐金刚禅法（Chakrasamvara），得到空行母的启示，到东方寻找一名密宗瑜伽士，名为帝洛巴，跟随他修行。帝洛巴外表看起来是一名疯颠的老人，经常对那洛巴提出不合理的要求。在经历许多苦行之后（十二次大苦行，十二次小苦行），那洛巴最终得到帝洛巴的灌顶及口诀，成为当时印度最伟大的修行成就者。