古時候，西藏有一個叫愛地巴的人，他一生氣就跑回家去，然後繞自己的房子和土地跑三圈。後來，他的房子越來越大，土地也越來越廣，而一生氣，他仍要繞着房子、土地跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁，汗流浹背。當愛地巴很老了，走路已經要拄拐杖了，他生氣時還是堅持繞着土地和房子轉三圈。

一次，孫子問他：“阿公！您生氣就繞着房子和土地跑，這裡面有什麼秘密？”

愛地巴對孫子說：“年輕時，我一和人吵架、爭論、生氣，我就繞着自己的房子和土地跑三圈，我邊跑邊想——自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間和精力去跟人生氣呢？一想到這裡，我氣就消了。氣消了，我就有了更多的時間和精力來工作、學習了。”

孫子又問：“阿公！您年老了，成了富人，為什麼還要繞着房子和土地跑呢？”

愛地巴笑着說：“老了生氣時我繞着房子和土地跑三圈，邊跑我就邊想———我房子這麼大，土地這麼多，又何必和人計較呢？一想到這裡，我的氣就消了。”