愛情有理論嗎？有。其中一個叫愛情三角理論。心理學家史登伯格在《心理評論》一書中，以兼具“質”與“量”的分析方法，提出其著名的“愛情三角論”。史登伯格認為愛情有三個基本元素，各屬於三個不同的向度。

    親密   一種與伴侶親近，鏈接的，有歸屬感的，心與心的交流的感情體驗。這屬於愛的情感向度。（心理層面）

    激情 強烈渴望與伴侶結合，帶着浪漫，外表吸引力及性趨力的動力，屬於愛的動機向度。（生理與情感的強烈吸引力）（男女有別   人類學家經過調查發現，大多數女性認為愛和性應該是一致的，如果兩者分開是很悲哀的事。而大部分的男性則認為可以接受沒有愛的性，但是不能接受沒有性的愛。）

    承諾 包括短期的決定去愛一人，和長期的承諾去維持愛的關係。屬於愛的認知向度。（社會屬面）

     史登伯格由親密，激情，承諾等三向度，三元素形成“愛情三角理論”，並構出八種不同的愛的面貌，改變三角形的任何一邊，都會組合成不同類型的愛情。

                愛情三原愛（借鑑於三原色）理論

  根據美國心理學家李約翰（John Lree）的“愛情三原愛“理論，浪漫的愛，遊戲的愛，和友誼的愛是愛情的三原愛。它們可以像顏色般調出六種愛情形態。

1.       浪漫之愛 （不實際但美麗）浪漫式的愛情，以“一見鍾情”為代表，要求的是感官的唯美和靈肉合一的激情。人們會有很強的情緒體驗，追求羅曼蒂克的氣氛，隨時需要擁有對方，知道對方所有的事。

2.       性慾之愛  （不負責但XX）是遊戲式的愛情，屬於遊戲人間的愛。強調兩人相處時當下的快樂，在感情上不重視忠誠與承諾，藉此增加神秘感和吸引力。喜歡和不同的人交往，希望擁有自在的戀愛，當新鮮感消失時，會想要尋求新的戀情。

3.       陪伴之愛  （平實較穩定）友誼式的愛情，是一種細水長流式的愛情。愛的火花常是因為兩人長久認識，有共同的嗜好興趣，以及相當好的友誼基礎。彼此強調關懷，接納和體諒。在互動中慢慢發展出感情。

4.       現實之愛 （理性但較功利）實用式的愛情。追求的是滿足而不是刺激。講究實際，謹慎和理智。持此類愛情觀的人在選擇對象時會像挑選商品，精打細算。對方必須符合自己心中的愛情標準和配合未來計劃。

5.       自私之愛 (依附型)  這是占有式的愛情。這一類人在感情表達上充滿了矛盾。占用欲強，但又缺乏安全感。有強烈的依賴需求，卻又怕受傷害，時時擔心對方不夠真心，深情。

6.       無私之愛（感動人，卻易喪失自我）這是利他的愛情強調“你的幸福就是我的快樂”。是一種無條件的付出，關懷，接納和奉獻的愛。完全以對方為主，不求任何回報。但此種愛情有時會給對方造成心理負擔。