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版主:阿飛的劍
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我認為有效的幾種減肥方法:
送交者: 王福貴 2016年10月30日19:19:04 於 [茗香茶語] 發送悄悄話
  1. 旅行。最好自駕游。出去半個月掉5公斤。

  2. 炒菜少放油。少放明白嗎?一鍋菜一小勺油。基本水料理。吃的沒脂肪,就自然消耗體內脂肪了。

  3. 到老少邊窮地區去住一個月,饞得想吃大肥肉了,就差不多了。

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