孤獨是一種我非常熟悉的感覺。我住在一個只有我的狗的公寓裡，我沒有很多人陪伴，因為我的大多數朋友都搬到了另一個城鎮，結婚並組建了家庭，或者只是因為生活的發生而失去了聯繫。

作為一個自認為獨來獨往的人，一開始我喜歡安靜；但幾個月後我發現自己感到非常孤獨。我的空間從乾淨變成了混亂，我的工作效率崩潰了，我的思緒變得更糟，除了在 Netflix 上看電影之外，我對任何事情都沒有興趣。

當你身邊沒有其他人時，很容易對整理你的家失去興趣。如果您不小心，您可能會發現自己到處都是高高在上的盤子和堆積如山的雜物。即使您沒有經常上門的室友或公司，每周至少打掃一次房屋也符合您的最佳利益。

如果你的家是一個雜亂無章的殘骸，一走進門就會感到壓力很大。一個沒有雜亂的干淨家會讓你感到快樂和有條理。

如果你沒有在你的世界裡看到美，那你就還不夠努力。

如果您一個人在家並且心情低落，請到戶外走走，與大自然共度時光。觀看鳥類飛行並欣賞它們精心設計的飛行編隊。聽附近的狗互相吠叫，心裡想： “我想知道它們可能在說什麼？”

看看那棵有巨人那麼大的老樹（如果你覺得自己很柔軟，為什麼不嘗試爬上去呢？）。在你的後院種些花、一個菜園或一棵小樹。