https://digest.creaders.net/2022/08/08/2512958.html
一個安靜自我的人是什麼樣的?Bauer和Wayment以及其他研究人員發現了這些相關的特徵:防禦性較弱，從整體上解釋情況，可以考慮不同的視角，而不是專注於如何支持自己的觀點。
Susan Cain在她的暢銷書中指出，安靜是一種力量，內向可以是一種天賦，一種祝福。這種幸福的來源可能來自安靜的自我。在對澳大利亞成年人的調查中，Lawn等人為這一觀點提供了實證支持。他們發現，較高的內向特質預示着幸福感和真實性。也就是說，內向的人更真誠(真實或做真實的自己)，這反過來與幸福感有關。
Lawn和他的同事提出的觀點是：人們可能是高估了外向比內向更受社會歡迎，這可能是有問題的。他們將這一觀點稱為“外向性缺失”。這種信念可能源於青少年時期對“受歡迎”的理解。在回憶中，人們可能會認為那些外向的同學擁有的朋友最多，最有魅力，最受歡迎。這種基於共識的受歡迎程度可能會讓安靜的人認為他們缺乏外向是一種缺陷。
在對無趣的人的研究中，Van Tilburg等人發現，成為一個健談的人並不會讓別人覺得你更有趣。相反，那些通常與外向者相關的特徵也被認為是無趣的人的特徵，比如說話太多、傲慢、以自我為中心或自戀。內向的風格不是人際關係的缺陷，事實上，它可以是一種力量。Lawn和同事們觀察到，因為內向的人往往比外向的人更真實，並且把內向當作一種好處而不是缺點來接受，這將提高他們的幸福感。有一種“無趣”的樂趣可以伴隨一種更節制、安靜、內向的性格風格。
pifu01:內向，與富有內涵，應該不是一回事。內向而安靜從容無需向外尋求認同，是一種修證。假如外向而每天都需要別人來認同你，那是非常糟糕的心理狀態。
