社會節奏越來越快，許多人都或輕或重地有失眠的困擾，有的甚至用各種方法、藥物都沒有效果。為什麼為這樣？生活壓力過大是其中的一個原因。最近看到的《大仁世界》視頻中，講到“人至上”、人是第一位的。如果能在普通的日常生活中，把人放在第一位，就能更加分清主次，從物質的壓迫中解脫出來，同時能更多地體會到人性的溫暖，心態自然平和。在這樣的環境匯總，失眠的病因也會逐漸減弱甚至消失。