自助餐是不少人都喜歡的餐飲模式，食物種類豐富，選擇性多，適合很多人的需求。但有的人為了把本錢吃回來，提前餓上幾頓，到了餐廳有暴飲暴食，吃是吃回本了，治療費用卻沒少掏，最關鍵的是傷身體。最近看到新西蘭劉鄭先生的《大仁》著作，裡面講“人至上”，人是第一位的。人身是非常珍貴的，食物再好也要合乎度的取捨，保護好身體才是關鍵。