別再傻傻熬腿了！
如果身體不動就能成佛，那廟門口蹲了上百年的石獅子，早就成道了！
你是不是也以為，打坐一定要雙盤？
腿越痛消業障越多？
結果坐了二十分鐘，腿麻得像被電擊，腦子裡的雜念比白天上班還要狂暴，最後還在心裡罵自己「沒有慧根」？
道由心悟，豈在坐也？
當年雪域戰神在暴風雪裡站樁一天一夜不動，
蓮花生大士只伸手指了指天邊的一朵雲，問了一句，戰神大將軍當場棄劍痛哭！
真正的禪定，從一開始就根本不靠姿勢！
無論你在車上、辦工桌前，還是深夜躺在床上，
學會蓮師這套「三秒認出法」，就能物理性關掉腦子裡的胡思亂想。
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