伴着冬日的來臨，雙手除了承受了要承受壓力，還要經歷乾燥的考驗：皸裂、脫皮、粗糙的痕跡日漸明顯，讓人為之心痛，美麗從手做起，可是當務之急。
　　我們的雙手不僅像面部一樣長期暴露於陽光，污染的空氣之中，受盡風吹日曬，而且在日常生活中，還要經常接觸洗衣粉、肥皂、洗滌劑等一些鹼性及去脂性的物質，在它們的“摧殘”下，如再不細心呵護雙手的話，那麼，一雙乾燥粗糙，布滿色斑的雙手就會無情地泄露你的年齡秘密，有人說：“評價一個女人是否美麗的標準之一，就是看她是否擁有一雙纖細、富有彈性與光潤的雙手。
　　1) 日常美手功課
　　我們的手背上只有很少的皮脂腺、日常生活中，又經常暴露在外，因此就需要經常地補充水分與油分，否則，肌膚很容易變得乾燥，為此，護手霜應該是你無論夏季還是冬季，化妝袋中都必不可少的必備之物，在你洗手或是感到乾燥時，及時滋潤，以保持雙手的嬌嫩。
　　要養成每晚就寢前，給雙手塗抹護手霜的習慣，尤其是在冬季，當你已經感到雙手粗糙時，除了在就寢前抹護手霜，還要戴上棉質的手套好好睡一覺，第二天醒來，你的雙手就可恢復柔嫩光滑。
　　你可每星期給雙手進行一次特殊的護理，用少量的磨砂膏按摩雙手1 0-15分鐘，可起到去除手部死皮的作用，然後在溫熱的橄欖油中浸泡5分鐘，效果會更好。
　　在做家務或是打掃庭院時，一定要戴上膠皮手套，以保護雙手的皮膚及指甲，摘下手套後，要將雙手用食醋或是檸檬水洗淨，可平衡留在肌膚表面的洗滌劑等鹼性物質，然後不可忘塗抹護手霜。
　(2)　運動雙手持之以恆
　　適時地對雙手進行按摩，可以有效地促進手部的血液循環，在冬天也有助於凍瘡的治療，按摩可每天進行，效果會更明顯。每次在按摩前，要先塗上按摩膏或是橄欖油，方法如下：
　　1 右手拇指的食指左手手指兩側，依次從大拇指開始，輕輕從指根拉向指尖。可重複進行2-3次，然後交換進行。
　　2 用右手的拇指肚按在左手手指的第二個關節上，畫圈或是擠壓按摩，每個手指各兩次，然後交換進行。
　　3 用拇指在手背上的骨與骨之間移動，像是要把手掌分為四份，這個動作有助於刺激淋巴系統活動。
　　4 要使手指靈活，也可模仿彈鋼琴的動作來活動雙手，在你看書或是看電視的時候，都可以進行此運動。
　　(3) 均衡飲食
　　一如秀髮的護理，均衡的飲食能令你的十指生輝。
　　在冬季到來時候，我們常發現：雙手上的倒刺增加了。其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素C 和維生素B的表現了，你該多吃一些富含維生素的食物，如青菜與水果。
　　處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，物理補救的辦法是：將雙手浸泡在加有果汁（如檸檬、橙子、蘋果等）的溫水中，浸泡10-15分鐘，有營養和軟化肌膚的作用。
　　在你的飲食中，有意外地多補充一些維生素A和維生素E、鋅、可彌補肌膚的乾燥。在哈密瓜、胡蘿蔔、蛋類中，可獲取豐富的維生素A；從杏仁、青菜、水果中可獲取維生素E、海產、牛奶中則富含鋅。
　　改掉你偏食的習慣，只要全面地從食物中攝取營養，即可讓你的肌膚增添活力。你在雙手上出現的問題也容易解決。

(http://202.101.18.140/shanghai/2000ver/lifepost/contents/mei.html)