最近網友們介紹邵老先生的長壽秘訣，邵老先生的經驗未必對我們一般老百姓適用。下面是我四舅的經驗。

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我的四舅將要過90大壽的生日了（四川人過周歲生日），我雖然只見過四舅有限的次數，但他的音容相貌一直記在我的心裡。

四舅是母親的小弟弟，他不到十歲時，我的外公突然去世了。留下外婆和幾個年幼的孩子。當時大舅和大姨已經成家了。二舅開始學着做家傳的中藥店生意，但是二舅不適合做生意，幾年之後離開家鄉參軍抗日去了 （抗日英雄二舅和他的一家）。我的母親投奔在成都的大姨，開始了她的讀書生活。以後聰明的生意苗子三舅接管了生意，這樣四舅在家鄉讀了小學和初中。初中後也來到成都投奔大姨。

但是那時大姨家的生活是很混亂的，據說經常家裡就是打麻將，四舅常常在三缺一時頂進去打麻將，他這樣的生活讓母親看不下去，儘管母親當時是單身還在讀書，她還是托她的過去老闆收留四舅，在報社裡打雜，開始了四舅在成都自立的生活。

四川解放後，四舅立刻參軍，成為進藏大軍中的一員。可實際上，他的部隊並沒有去西藏，而是在四川的藏區，康定自治州就停了下來。在經過開始那幾年艱苦有危險的生活後，四舅開始在州里的機關工作。在50年代初，四舅也算一個知識青年，人又聰明，追到了大學畢業的支邊會計-我的四舅媽！他們一家從此就在二郎山外的康定安家落戶了，高原的缺氧和那時簡陋的公路，四舅從未邀請外婆去他家看看。但是他和我的母親每月按時給外婆寄錢，使外婆有一個幸福的晚年 （外婆比老毛老，壽命更長，在鄉里是有名的有福老人）。

從我記事起，我家就有四舅一家的多個合影，我知道我有兩個表弟和一個表妹，知道四舅媽很能幹，他們一家在康定的生活不錯，在70年代中，他曾經托回山西的幹部，給我們帶來從未吃過的藏區黃油。第一次見到四舅是在80年的春天，那是四舅第一次到太原看望我的父母和我們一家。我和當時的男朋友，母親和四舅一起去了太原最著名的風景區：晉祠公園一游。 那時我們只是給舅舅和媽媽照相，可是四舅說你們倆也照一張嗎，這樣就有了我和LG的第一張合影。

幾年後四舅退休了，留下表弟在康定，他和舅媽回到了成都郊區。 不久後我去成都帶學生實習，前後2次去看四舅和舅媽，吃那些典型的川味飯菜和領略成都郊區的小城風光。

大約10年前，四舅媽因病去世了。大家都擔心四舅今後的生活，許多人給他提親。但是四舅都拒絕了，他請了一個鄰居阿姨給他做鐘點工（做飯和搞衛生），自己則保持健康和積極的生活方式，每天早晨在河邊走幾個來回，然後跳廣場午。下午打點小麻將。 四川人好像天生樂觀，我的幾個舅舅都喜歡唱歌，川劇和下棋。四舅也一樣，80歲後，他還學會了在網上下棋和用手機。他堅持按時休息，少吃肉多吃菜。當我和LG 三年前去四川看他老人家時，大家都說他的臉色那麼好，請他介紹生活經驗，他說不爭名和利，不扣錢，按時休息，高高興興生活。大家都說他一定會是個老壽星！

去年我在網上和小表弟聊天，知道四舅春天裝了一個心臟起搏器。 裝了這個後，四舅的生活又恢復正常了！四舅和2個兒媳婦的關係都融洽，他把自己的後事託付給大兒媳。現在四舅和小表弟一家一起生活，因為他家只有20+年的老樓房拆了，新房子沒建好，他們一家人和和睦睦， 令人羨慕!
現在我的表兄妹們正在籌劃給老人祝壽，我的姐姐和在外地的親戚也準備去成都參加聚會。希望四舅高興，平安， 成為百歲老人。

我的母親也是一個健康的老人，姐姐講，媽媽應該是個百歲老人！媽媽的特點是不挑吃，愛活動，愛看新聞，有話就說出來！在90歲時，還在小區的活動機上搖擺運動。

下面是2010年秋天我給四舅照的像（86歲了）。 他說我們從國外回來看他，要洋氣一點，穿西服！

比較一下，我的母親和四舅長的像嗎？聽人說，兄弟姐妹們越老越像，而且說話聲音都一樣，無論在那裡生活！

下面這個設備是母親在90歲時還常活動的。

 下面是在油管里找到的歌唱二郎山

康定情歌：

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