今日，我們的生活看似越來越喧鬧與繽紛，可是心底卻每每越來越感到孤單與寂寞。在人們的心中，“孤寂”又被詮釋為“恐怖”與“失敗”的代名詞。我的一位女朋友就對我說，她很怕別人說她“寂寞”，因為這樣會使她覺得“這是一件很丟臉的事”，說明她很失敗。因此，很多人為了顯示自己“很成功”，就視“孤寂”如洪水猛獸一般，拼命地用熱鬧與喧譁來充塞時間，盲目地埋頭工作，或又沉溺在各種休閒娛樂，派對聚會當中，即使偶爾在家，一人獨處，時間也要被不停轉換頻道的電視節目所填滿，“忙忙忙”，我們忙得一點時間都不留給自己，看起來似乎很充實，卻不知掉入了一個“怪圈”，越是害怕孤寂，越是害怕獨處，越是喪失了與自己交談的機會，就越不能看清自己，結果就陷入了更深的孤寂之中……
　　其實，想要擁有真正安定而又快樂的生活，首先應該改變對“孤寂”的態度，它只是我們在生活中必有的境遇，它同樣是我們生活里的一朵花啊，只要你靜下來，細細嗅聞，就會發現它吐納着靜靜的，迷人的芳香，就能體會到一種寧靜，安定的愉悅，它已是那樣的美，完全沒有必要用其他任何裝飾品了。
　　當我們與自己獨處時，可以敞開心靈的大門，重新審視自己的生活，自己的一切，和自己的心靈做一次最深入的交談，“我這一生最想做的是什麼？” “我是誰？” “我該怎樣生活？” ……
　　一個個讓自己困惑的問題，只有在寧靜的“孤寂”中，得到令自己最滿意的答案，生活的智慧也由此而產生了！
　　一個靜靜的人，一本厚厚的書，一杯香香的茶，一隻乖乖的狗，這是我的享受！
　　珍惜“孤寂”的每一個機會，燃起一枝香，和自己的心靈來個約會吧！