上大學後，遇到發高燒的時候，吃藥效果不是特別明顯時，也曾經強迫自己採用過外公的方法來進行退燒，還真是屢試不爽，不過我決不會強迫自己吃到難再下咽的情況。工作後，更多的是採用一邊在浴缸里泡着鹽浴熱水澡，一邊一壺一壺的喝着加了糖和鹽的熱茶水，然後披上厚厚的浴衣在沙發上一邊看電視，一邊排汗退燒。移居到國外後，新加坡的醫生很少採用注射藥物來退燒，有時吃下的藥物真是不怎麼起作用，因此，我常常會讓作醫生的家人給我準備幾針退燒藥物帶在身邊。有一年，太太在星期天出國公幹，我星期一早晨開始發高燒，去診所看醫生，給我開了退燒藥的藥物，吃下去高燒就會退下，藥物的藥勁一過，體溫就會立即回升上來。這次高燒好像沒有頭暈目眩的感覺，只是燒到脖頸沒有太多力氣支撐自己的頭，稍稍有些肌肉酸痛而已。我每天為自己煮些流食，以便讓自己保持身體裡有充足的水分，太太每天在海外擔心着我，和我通話詢問病情。這樣折騰了三四天，到了星期四早晨，高燒還是沒能完全退下去，四天的高燒已經讓我渾身無力再去診所看醫生了，於是找出注射器和退燒藥物，退下內衣，對着鏡子消毒後，給自己屁股上注射了一針退燒藥，中午再注射一針，高燒完全退了下去。一位在新加坡做護士工作女孩，平時叫我們夫婦哥哥姐姐，知道我自己打針後，驚訝我的大膽，告訴我晚上十一點鐘下班後，會過來給我打針，要我等着她。晚上這位妹妹準時到來了，給我打過針後，我說了一句話，讓她有些愕然，我告訴她，她打的針比我自己打針還要痛一些，要知道這個妹妹已經有十幾年的護士經驗了。她現在生活在澳大利亞的墨爾本，繼續做着她的老本行，如今已經結婚有了一個可愛的兒子，在這裡真心祝福他們一家人幸福安康。

一九九八年的五月，我來新加坡探望還在讀研究生學位的太太，就在我回返前的一個星期，突然發起了高燒，體溫一直在三十九度五左右徘徊。當時我太太租住在一個當地人的家中，事先說好了不允許燒菜做飯，那次的高燒大概持續了四天的時間。我應該說從小還算特別堅強，從不嬌慣自己，雖然發着高燒，但堅持每頓飯讓太太給我從外面的食閣打包一份魚片米粉或一碗粥，強迫自己吃下去，以保證自己不會因發燒而出現脫水。鋪在床上的毛巾被和床單，一條條被吃下藥物後排出的汗水打濕，太太每天中午和傍晚都從辦公室回來幫我洗乾淨晾曬上。 房東看到太太如此的辛苦，讓太太給我煮了兩次麵湯吃，那時我只是每隔一兩個月來看望太太，沒有在這裡買任何保險。雖然我們也去看了醫生，但醫生只是給退燒藥物，不會注射退燒的任何藥物。就這樣折騰了四天多，總算在回國前兩天，高燒退了下去，可經過這幾天的折騰，我已經變得很虛弱。太太當時想買機票送我回國，我告訴她沒有必要，平日裡不能白白堅持體育鍛煉，拉個行李箱回國還是不成問題的。回國前一天，太太告了一天假，陪我到市區轉了一圈，請我吃了一頓大餐，順便給家人和朋友們買了些禮物。回國的飛機上，我突然感到我的兩頰和後脖頸非常痛，皮膚好像裂開一樣疼痛難忍，於是和空中小姐要了兩塊小方巾，用溫水打濕後，覆蓋在了後脖頸和臉頰上，就這樣一路覆蓋包裹着回到了中國的家中。過了幾天，我在浴缸泡熱水澡時，用手輕搓胳膊，無意間感覺有很多泥卷出現，我平時愛乾淨，每天鐵打不動早晚洗兩個熱水澡，一時沒有反應過來為什麼會出現這些泥卷。繼續洗着澡，慢慢發現用手一搓腰部以上，都會出現一些泥卷。當我揉搓耳朵時，竟然發現我的兩個耳朵脫下來一層外皮，這時才明白，其它地方搓下的不是泥卷，因為發高燒，腰部以上竟然整整脫下了一層皮。那次發燒後，很久才真正得到了完全恢復，人一下子好像老了四五歲的樣子，不過平平安安回到家中，沒有讓家裡人過多的擔心，只是讓太太在繁忙的學業中辛苦勞累了一番。

最近十幾年再沒有發過高燒，隨着年齡的增長，偶爾身體還會發燒，也都是在三十八度左右的樣子，體溫很少高過三十九度以上。但過了四十歲後，發燒時常常伴隨渾身肌肉酸痛，有時肌肉酸痛到不能夠觸摸，感覺非常的難受。真是年齡不饒人，發燒後的恢復也會隨着年齡的增長越來越緩慢，不象以前，發燒一兩天后，就和往常沒有什麼兩樣了。回過頭來再細說說兩個月前的這次發燒，很多年來，我的生活相當規律，除了喜歡吃辣椒和麻辣味道的菜餚，很少吃生冷食物，我們夫婦兩人非常注意飲食衛生和飲食結構，每頓飯兩種青菜、一個葷菜，配一個湯相左主食。去年以來，我們也有意改變了一些我們的飲食習慣，辣椒吃的相對比以前少了很多。平時的作息時間也相當的規律，真的不知道是天氣炎熱，還是什麼原因，我的下巴處的扁桃腺竟然出現了非常嚴重的發炎狀況，痛的不可觸摸，喝水都感覺嗓子和舌頭被鋒利的刀子割一樣的痛。高燒更是達到了少見的四十點四度的高溫。分別到兩個診所看了醫生，他們都認為沒什麼大礙，只是單純的扁桃腺發炎而已，一旦炎症下去了，高燒也就自然會退下去了。只給我開了消炎和退燒的藥物，吃下藥物後，不停地出汗，汗濕了一套又一套睡衣，弄濕了一條又一條的床單和大浴巾，太太一條又一條、一件又一件地送往洗衣機洗滌乾淨，房子裡晾滿了的床單和睡衣，像萬國旗一樣隨風擺動着。這次發燒確實和以往不一樣，整個身體象一根火柱般的散發着熱量，即使躺在二十三四度的空調房間，絲毫沒有冷得感覺。肌肉也絲毫沒有酸痛的感覺，唯一不舒服的地方就是嗓子和脖頸處的疼痛。

本來買好了回國探親的機票，這樣的高燒，不得不改簽機票推遲回國時間。接下來幾天，我特意為自己熬燉些滋補的湯粥，以便讓自己儘快的恢復體力。回國前太太特意請我到意大利餐館，吃了一頓長了三十天的小牛排，真是美味可口。西餐於我來說和中餐一樣的喜歡，正如表弟妹前段時間說我的一樣，我是個真材實料的大吃貨，愛吃、貪吃、懂吃、也會吃，並且中西餐，南北菜樣樣精通，樣樣不拒。在這篇文章的最後，沒想到又回到了吃的方面，這在我以前的文章中有過交代，在此就不再多談了。不過，吃於我們的身體是每天攝入營養的必要途徑，也是我們保重自己身體，每日裡必須要做好的一件事情。每日三餐，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，合理安排好我們的飲食結構，餐餐不能缺少，頓頓不可湊合。飲食是最好的保健良藥，維持我們身體健康的必要所為。