海外同学(医学)毕业30周年聚会:

主持人: 各位同学, 晚上好! 我们都是在外漂流的异乡客, 今天终于回到家乡和母校。我们的前半生是被名利所折磨、奔波的人，现在应该开始琢磨如何长寿？各位都是北美和欧洲来的专家学者,站在世界科学的前沿,请大家踊跃的发言. 如何重新开始折腾起自身来！

美国全科医生 : 国际科学论文期刊揭示,老年退行性变化体征早期可预知，大家应该引起重视，是一种病变, 所以天天要测血压，量体重，多食素。有病就治，有药就吃。

美国ICU专科医生: 现代医学科技的发达，什么高端仪器应有尽有, 要敬畏生命, 我们抢救生命, 只要物化的支撑, 生命可按人的意志延长，一个“孝"字，真是对晚辈严酷的考验呵。

美国基因博士：喂，以上都是治标，不治本，注意了，我们可以向人体植入CHANGSHOU基因，85岁的价格与95岁的是完全不同的。我们已把样品带来展示，我们抛块砖，谁愿砸块玉。

德国东方医学博士: 各位打住，你们西医都是钻牛角尖，瞎子摸象，我们东方医学是辨证论治，全面统筹。要每天早晚按摩和针灸“百味穴”30分, 保你活到99。

还有世界著名造血巨星，免疫巨人，神经科大腕都争着登台点拨迷津…….

此时，美国好莱坞华裔瑜伽大师推开众专家，当场展示霹雳行动，舞功雷倒全场。

加拿大营养医师兼运动健将也毫不示弱，冲出众围，健步如飞，手握猪蹄，跃上讲台，念念有词，小妹我55还这么嗨，要啃猪蹄，酸白菜。

主持人六神无主，讲台乱成一锅粥，此时此刻，海外同学(医学)聚会特邀嘉宾, 美国消化系统医学专家的母亲, 100岁的宋妈妈闪亮登场：宋妈妈在家素面朝天是自信的美，今天登台薄施粉黛是自尊的美。
宋妈妈清清嗓子，清脆甜蜜的说，

各位同学，有关长寿这话题，电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说真太多了，于是，高人全出来了！专家说，学者说，医生说，禅师说……
请安静，现在请听我老太太慢慢道来：

长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。
讲瑜伽的，讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的…… 听来听去，仿佛越活越不会活了？千篇一律的健康指标，误人不浅！
抗衰老? 衰老岂能抗，天下哪有长生不老的妙药灵丹？

你问问我们山村的老农吧？我们不懂养生，只求谋生;不懂健身，只爱劳动;不懂休闲，只惯安眠; 不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便;不懂旅游，但门外就是大自然…
你问问我这百岁老人吧？我大概连半套养生也讲不出来。讲出来也未必符合你们的“标准"！我反倒爱喝酒的，常抽烟的，吃肥肉的，从不体检，很少洗澡的…而且，历经艰难，不辍劳辛，一生粗衣疏食的人。
人生步入老年，该是可遇不可求的福气……..