| 吃自助餐， 怎么注意减肥节食。 |
| 送交者: 西依 2016年11月12日23:55:37 于 [茗香茶语] 发送悄悄话 |
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中午又是KUISIN BO 自助餐。我本来吃的也不多， 现在减肥计划中， 好不容易减掉一点点， 不希望一餐就吃回来。 先喝一碗人参粥，吃一盘蔬菜沙拉，一个蒸蛋，再一碗汤。感觉饱了。 其它的肉肉鱼虾，从孩子们的盘子里捡一点吃吃，最后拿了点水果。应该不会破坏掉减肥大计，哈哈！ |
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