https://digest.creaders.net/2022/08/08/2512958.html

一个安静自我的人是什么样的?Bauer和Wayment以及其他研究人员发现了这些相关的特征:防御性较弱，从整体上解释情况，可以考虑不同的视角，而不是专注于如何支持自己的观点。

　　Susan Cain在她的畅销书中指出，安静是一种力量，内向可以是一种天赋，一种祝福。这种幸福的来源可能来自安静的自我。在对澳大利亚成年人的调查中，Lawn等人为这一观点提供了实证支持。他们发现，较高的内向特质预示着幸福感和真实性。也就是说，内向的人更真诚(真实或做真实的自己)，这反过来与幸福感有关。

　　Lawn和他的同事提出的观点是：人们可能是高估了外向比内向更受社会欢迎，这可能是有问题的。他们将这一观点称为“外向性缺失”。这种信念可能源于青少年时期对“受欢迎”的理解。在回忆中，人们可能会认为那些外向的同学拥有的朋友最多，最有魅力，最受欢迎。这种基于共识的受欢迎程度可能会让安静的人认为他们缺乏外向是一种缺陷。

　　在对无趣的人的研究中，Van Tilburg等人发现，成为一个健谈的人并不会让别人觉得你更有趣。相反，那些通常与外向者相关的特征也被认为是无趣的人的特征，比如说话太多、傲慢、以自我为中心或自恋。内向的风格不是人际关系的缺陷，事实上，它可以是一种力量。Lawn和同事们观察到，因为内向的人往往比外向的人更真实，并且把内向当作一种好处而不是缺点来接受，这将提高他们的幸福感。有一种“无趣”的乐趣可以伴随一种更节制、安静、内向的性格风格。

pifu01:内向，与富有内涵，应该不是一回事。内向而安静从容无需向外寻求认同，是一种修证。假如外向而每天都需要别人来认同你，那是非常糟糕的心理状态。