1.       恭敬三宝 Developing devotion for the Three Jewels (ལྷ་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་མོས་གུས་བསྐྱེད་པ་, lha dkon mchog gsum la mos gus bskyed pa)

2.      守持修行正法   Seeking out and practising the sacred Dharma (དམ་པའི་ཆོས་བཙལ་ཞིང་བསྒྲུབ་པ་, dam pa'i chos btsal zhing bsgrub pa)

3.      敬养父母  Repaying the kindness of one's parents (ཕ་མ་ལ་དྲིན་ལན་འཇལ་བ་, pha ma la drin lan 'jal ba)

4.     恭敬圣贤   Showing respect to the learned (ཡོན་ཏན་ཅན་ལ་ཞེ་མཐོང་ཡོད་པ་, yon tan can la zhe mthong yod pa)

5.     尊敬长官和长者   Being respectful to those of high status and one's elders (རིགས་མཐོ་བ་དང་རྒན་པར་བཀུར་སྟི་ཆེ་བ་, rigs mtho ba dang rgan par bkur sti che ba)

6.    和睦爱邻   Being benevolent to your neighbours (ཡུལ་མི་ཁྱིམ་མཚེས་ལ་ཕན་གདགས་པ་, yul mi khyim mtshes la phan gdags pa)

7.      诚实不欺 Being honest (བཀའ་དྲང་ཞིང་སེམས་ཆུང་བ་, bka' drang zhing sems chung ba)

8.      待友忠诚 Being loyal to close friends (ཉེ་དུ་མཛའ་བཤེས་ལ་གཞུང་རིང་བ་, nye du mdza' bshes la gzhung ring ba)

9.    待人有礼，尊重自他    Emulating those who are polite and decent (ཡ་རབས་ཀྱི་རྗེས་བསྙེག་ཅིང་ཕྱི་ཐག་རིང་བ་, ya rabs kyi rjes bsnyeg cing phyi thag ring ba)

10.  饮食有度  寻求财物有度Having moderate food and wealth (ཟས་ནོར་ལ་ཚོད་འཛིན་པ་, zas nor la tshod 'dzin pa)

11.  知恩图报  Repaying those who have previously shown kindness (སྔར་དྲིན་ཅན་གྱི་མི་རྩད་གཅད་པ་, sngar drin can gyi mi rtsad gcad pa)

12.    明称不欺 （不短斤少两） Being honest with regard to weights and measures (བུ་ལོན་དུས་སུ་འཇལ་ཞིང་པྲེ་སྲང་ལ་གཡོ་མེད་པ་, bu lon dus su 'jal zhing pre srang la g.yo med pa)

13.    不嫉妒 Having little jealousy (ཀུན་ལ་ཕྲག་དོག་ཆུང་བ་, kun la phrag dog chung ba)

14.    远离恶友 Not being influenced by evil companions (ངན་པའི་གྲོས་ལ་མི་ཉན་ཞིང་རང་ཚུགས་འཛིན་པ་, ngan pa'i gros la mi nyan zhing rang tshugs 'dzin pa)

15.   言语柔和适度 Speaking moderately and in a gentle way (ངག་འཇམ་ཞིང་སྨྲ་བ་ཉུང་བ་, ngag 'jam zhing smra ba nyung ba)

16.    安忍，远见，遇到困难坚韧不拔。 Being patient and farsighted and enduring hardship (ཐེག་པ་ཆེ་ཞིང་བློ་ཁོག་ཡངས་པ་, theg pa che zhing blo khog yangs pa) (source: rigpawiki.org)