3，還是說招式。其實每個招式都是有自己的“勁別”的（這不是我的詞兒，這是照搬書上）。所謂“勁別”，就是到底是什麽樣的勁。一般經常說棚捋那些。我不喜歡說那些。

我的理解就是那些筋是主要發力的。這個可以很細。比如到底是掌根，是虎口，是中指，是拳頭的那部分？比如單鞭，應該像一條鞭子甩出去，給別人一個大脖摟子，中指是重點。我練的時候，自然而然在甩出去的時候，食指往下外撇，突出中指的勁。

不同的手指連不同的筋。反過來你也知道不同的筋帶不同的手指。

能做到一二路每個招式都搞懂了或者說體會出了細緻的勁別，並且能打出來，或許可以説是小成了。

在此基礎上，應該是以加強力量，積累體内能量爲主了。

前面一直沒有提到關節的活。其實這也是必須要練的。胯不活，腿自然不能鬆，自然容易疲乏。堅持練太極拳，堅持放鬆訓練，關節自然會活，包括每節脊椎，包括胸骨。包括腳掌，包括手指，都會有出響聲的階段。