纪朝钟 荣总急诊部王医师传送@ 很宝贵的养生短文 @

◎ 成为永远病人的二大原因：过食 + 药物！

◎ 糖尿病是全身性的代谢紊乱！主因则是胰脏过度疲劳！
◎ 细嚼慢咽是在降低胰脏负担！

◎ 活得健康的重要原则？一少三多！
A丶少吃； B丶多休息； C丶多喝水； D丶多流汗！
◎ 满身流汗对各种疾病都是有益的！

◎ 饭量越大丶耗氧也越大丶细胞越缺氧，心脏就越加压，血压也就越高了！

◎ 吃饭最好＂五分饱＂，不要撑饱！

#当身体飢饿感讯号出现时，正是排毒旺盛，免疫功能快速增强时！

◎ 空腹时身体发热流汗是最有效的新陈代谢法，也是细胞自行清血解毒，补气活化的时机！（消化系统运作时，就停止排毒！）

◎ 癌症的主因：超级中毒＋组织缺氧（重度缺氧）！

◎ 癌症是身体长期处于中毒状态（强酸），所引起＂缺氧＂的自然现象！

◎ ＂氧＂是身体治病救命的灵丹，它决定腺体调节能力，免疫系统的强弱，更掌控了癌症病人的生杀大权！

◎ 勉强消化食物，只会继续透支体内血氧，迫使免疫系统一厥不振！

◎ 癌细胞是＂厌氧性＂的！正常细胞是＂嗜氧性＂！

最有深度的10句话，你领悟了几句？(读读领悟一下，真的不错！)

【第一句】被恨的人没有痛苦，恨人的人却终将遍体鳞伤，所以，绝不去恨人。

【第二句】缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪。

【第三句】不同傻子争辩，否则就搞不清谁是傻子了。

【第四句】学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。

【第五句】成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。

【第六句】钱有两种：花掉的是钱，是财产；没花掉的是“纸”，是遗产。

【第七句】把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，那叫本事。

【第八句】管好自的嘴，"良言一句三冬暖，伤人一语六月寒” 敏事慎言，话多无益。

【第九句】这个世界，有两件事我们不能不做：一是平心静气赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态～好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。

【第十句】人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 与各位大师及同好分享之！

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纪朝钟

护士："老先生，您都八十多了，还叫您老伴亲爱的，请问您是怎么做到的呢？”

老先生："别提了，前几年突然忘记她叫啥了，又不敢问？！……

谢谢阅读。仅供参考。