綠島小食堂: 蒜苔炒扇貝 |
送交者: 綠島陽光 2014年11月27日04:16:10 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
哇!剛知道今天是感恩節!綠島小食堂為祝願北美的網友們感恩節快樂,特地加上一款新菜:美味蒜苔炒扇貝! 原料: 1。大扇貝七八個(冷凍的也行)洗淨切成片,灑少許鹽,用一個雞蛋清裹上,加少許干澱粉拌勻。 2.蒜苔200克, 洗淨切成一寸長段。 3.半個黃椒,切成條;紐扣蘑菇(若干,切成片;生薑半小塊,切成薄片。 製作: 上炒鍋,加入50毫升左右油,大火至6成熱,放入扇貝和生薑片,輕劃輕翻6分鐘左右至熟透,盛入碗中,將多餘油瀝回鍋內,大火,放入黃椒,快炒2分種左右後,盛入碗中,將多餘的油瀝回鍋內,大火,放入蒜苔和蘑菇,快炒4分鐘左右,放入升抽10毫升(鹹淡自己掌握哈)左右,將碗中的扇貝等全部倒入鍋中,撒入少許胡椒粉,淋入芝麻油,快速拌勻後裝盤:
綠島小食堂感恩節大酬賓客,免費品嘗!隨便吃,不吃白不吃!吃了也白吃!哈哈哈! 祝綠島園地的來賓們感恩節快樂!健康!如意! |
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